1er cours offert
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Stephane
- Tarif 38CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
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- Stretching
Séance de coaching personnalisé pour tous niveaux et tout type d’objectifs (perte de poids, prise de muscles, tonicité musculaire)
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Lieux du cours
À propos de Stephane
Sportif depuis mon enfance, je me suis orienté vers la musculation afin de me reconditionner suite à une blessure.
Grace à cette blessure j’ai découvert la musculation et tout ce qui englobe la prépa physique et c’est comme ça que j’ai fini par être diplômé d’un Deust métier de la forme.
Chaque sport demande une préparation physique et mentale. Sur le plan physique, je serais à vos côtés afin de vous guider pour éviter de perdre du temps comme je l’ai fais.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tu veux te transformer en 90 jours ?
Ta première visite débute par des tests posturaux et physiques pour connaître ta charge d’entraînement et les exercices spécifiques a réaliser.
C’est à partir de notre deuxième rendez-vous que tout commence.
Une séance type comprend 10 minutes d'échauffement cardio-articulaire, 40 minutes de corps de séance, et un retour au calme avec du cardio à faible intensité.
Je ramène mon matériel et ma motivation qu’est ce que tu attends ?
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Recommandations
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1
Très bon prof !
Pédagogue et à l’écoute je recommandeVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 38CHF
Tarifs packs
- 5 h: 170CHF
- 10 h: 369CHF
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Stephane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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- 38CHF/h
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