Salome - Coach sportif - Lille
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Salome - Coach sportif - Lille

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Salome

  • Tarif 46CHF
  • Réponse 2h
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  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Stretching

Une séance de sport adaptée juste pour toi, dans une atmosphère décontractée et bienveillante. Si tu souhaites te (re) mettre au sport, n’hésite plus.

  • Coaching sportif
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Lieux du cours

Recommandée

Salome un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Salome

Bonjour à tous,

Je m’appelle Salomé, je suis coach sportive et créatrice de la marque de vêtements de sport Bisou biscoto.

Le sport est pour moi un moyen de lâcher prise, de se retrouver, de se dépenser et de s’amuser tout en se galbant, pour un corps tonique et en bonne santé.

Sportive et passionnée, j’aime la vie et les gens, ce qui m’a amenée à me former pour devenir coach et partager ma passion.

J’ai suivi un CQP AGEE ALS et une formation de Kangoo jumps.

Je donne des cours collectifs et individuels et je suis instructrice de Kangoo jumps.

J’ai hâte de vous partager ma motivation, mon soutien et mon savoir-faire dans des séances conviviales et personnalisées.

A très vite !

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Pour moi le sport, c’est avant tout un moyen de se faire du bien, de se défouler, de rire et surtout de passer un moment agréable.

J’aime créer un lien fort avec mes élèves, les écouter et prendre le temps de préparer des séances adaptées à chacun.

Que l’objectif soit de se renforcer, se détendre, relâcher la pression, prendre du temps pour soi, retrouver confiance, être fiers de soi et de son corps, réduire son stress, nous construisons ensemble une séance qui te correspond.

Les cours sont adaptés à tous les niveaux et à tous les âges.

Chaque séance est préparée à l’avance, en fonction des séances précédentes, pour aller plus loin et progresser de semaine en semaine.

Une séance commence par un échauffement des muscles et des articulations de quelques minutes, afin d’éviter les blessures. Le cœur de la séance est basé sur des mouvements de renforcement musculaire adaptés selon les objectifs (se tonifier, se muscler, perdre du poids…) puis se termine par des étirements pour un retour dans son quotidien en douceur. Nous faisons ensuite le point sur les ressentis et les besoins futurs.

Je propose des cours de renforcement musculaire, de cardio, de stretching et de Kangoo jumps.

A Lille ou en métropole Lilloise, en extérieur ou à domicile.

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Tarifs

Tarif

  • 46CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 211CHF
  • 10 h: 413CHF

webcam

  • 46CHF/h

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Ce premier cours offert avec Salome vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 45mn

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