1er cours offert
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Tatiana
- Tarif 37CHF
- Réponse 7h
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Élèves7
Nombre d'élèves que Tatiana a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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37CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
Séance de sport personnalisée pour tous les âges et pathologies, à la maison ou en extérieur.
- Coaching sportif
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Lieux du cours
Recommandée
Tatiana un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Tatiana
Spécialités: Remise en forme, sport adapté et art martiaux
Diplômée du DEUG STAPS, je me suis spécialisée en Activités Physiques Adaptées et Santés (APAS). Cela me permets d'adapter les séances de sport en fonction des différents physiques et pathologies. Pendant mes études, j'ai effectué un service civique dans un club de sport santé où je construisais et animais des séances de Cross Training et musculation pour des personnes en surpoids.
De plus, j'ai le diplôme d'initiatrice Krav Maga (FEKM-RD - Diplôme de Formation d'Instructeur de Krav Maga). Avec mes 6 années de pratiques, j'initie les nouveaux pratiquants à la discipline en parallèle de ma propre pratique.
Toutes ces expériences me permettent d'être en capacité d'organiser des séances, de m'adapter, d'encadrer un groupe, ainsi qu'évaluer et déterminer des objectifs sportifs.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose des séances de sport maison, au poids du corps et/ou avec du matériel (haltères et bande de résistance que j'apporte si vous en avez pas). Le contenu des séances (1h) sont adaptés en fonction d'un entretient au préalable pour convenir de vos attentes (perte de poids, remise en forme, entretient, renforcement, ...)
Les séances sont majoritairement organisées comme ceci : échauffement, renforcement musculaire, cardio, puis récupération.
Je suis disponible toute la semaine, en journée et début de soirée. Je peux me déplacer dans Paris, ainsi qu'au alentour.
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Tatiana.
5 (4 avis)
Parfait ! Très compétente et dotée de beaucoup de pédagogie. Les séances sont très efficaces dans le processus de remise en forme.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
J’ai la chance de pouvoir pratiquer souvent avec Tatiana. Elle créée des séances adaptées à mes attentes et sait me motiver pour donner le meilleur de moi meme. Je recommende
Tatiana a de nombreuses connaissances dans le domaine du sport. Elle est dynamique, souriante et sait s'adapter rapidement. Je recommande vivement
Tatiana est professionnelle et très à l'écoute des personnes. Une bonne communication entre nous et on comprend très bien ses instructions. Très bonne ouverture d'esprit également.
Je recommande
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 184CHF
- 10 h: 368CHF
webcam
- 28CHF/h
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Tatiana vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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