Valentine - Coach sportif - Bordeaux
Valentine - Coach sportif - Bordeaux

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Valentine

  • Tarif 69CHF
  • Réponse 24h
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Valentine - Coach sportif - Bordeaux
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69CHF

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  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Stretching
  • Pilates
  • Danse classique

Séances individuelles et/ou collectives de BodyBallet - Danseuse du ballet national de Moscou

  • Coaching sportif
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Lieux du cours

Super professeur

Valentine fait partie des meilleurs professeurs de Coaching sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Valentine

Après plus de 10 ans d'école de danse classique à Moscou et des tournées à travers le monde avec la troupe du Ballet National de Moscou, depuis l'âge de 14 ans, j'ai choisi désormais de partager le meilleur de ce que j'ai reçu pendant ma formation avec Ida Vassilieva, première danseuse étoile du Bolchoï pendant 19 ans...

Mais comme tout partage, c'est d'abord une rencontre ! Je propose donc régulièrement des séances de découverte.


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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Tous les bénéfices des techniques d'échauffement et d'entraînement des danseuses de ballet du Bolchoï tant pour sa souplesse, que pour son équilibre tête/corps et aussi pour son allure.

Le body ballet, c'est gagner en souplesse et en fluidité, corriger sa posture, fuseler ses muscles, travailler son port de tête, acquérir le maintien d'une danseuse de ballet... et se faire du bien...

Inspirée de l'entraînement des troupes de l'École nationale de danse du Bolchoï à Moscou et du pilates, le body ballet rassemble les meilleures techniques des danseuses pour gagner en amplitude, en mobilité et en aisance.

Ce n'est pas un entraînement de danse professionnelle mais une discipline de votre corps, similaire à celle que les professionnels s'imposent et qui les amènent à avoir naturellement une allure souple, un dos droit, une nuque et des épaules dégagées... Ce n'est pas non plus de la musculation qui fait gonfler mais des exercices pour tonifier vos muscles profonds en "longueur".

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Tarifs

Tarif

  • 69CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 320CHF
  • 10 h: 595CHF

webcam

  • 69CHF/h

Précisions

Ma pédagogie repose sur une alternance de séance de coaching individuel et d'entraînement collectif. Si le body ballet vous intéresse, nous ferons alors une première séance ensemble pour définir votre programme en fonction des objectifs que vous souhaitez.

Les prix sont adaptés aux objectifs de chacun. La séance initiale de définition du programme est forfaitairement de 75 €. Le programme est ensuite évalué en fonction du nombre de séances de coaching individuels et d'entraînement collectifs.

Le prix unitaire de 75 € comprend les frais de déplacement dans le cas d'un coaching à domicile sur Bordeaux Intra-boulevards. Au-delà de Bordeaux, me contacter pour vous faire une proposition comprenant le temps et les frais de déplacement.

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