1er cours offert
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Cylian
- Tarif 28CHF
- Réponse 1h
28CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
Sportif en salle de sport et street workout avec +10 personnes déjà accompagnées
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Lieux du cours
À propos de Cylian
Pendant mes années de lycée, je cherchais un moyen de développer ma confiance en moi J’ai découvert la musculation, j’en faisais chez moi dans mon garage. Les exercices étaient mal exécutés, les séances n’avaient aucun sens, j’étais tout seul avec des exercices trouvés au pif sur internet. Je voyais un peu d’évolution mais j’étais un peu frustré. J’ai eu l’envie de comprendre ce que je faisais de mal et surtout devenir une meilleure version de moi J’ai donc fait énormément de recherches en autodidacte sur le sport en lui-même, le corps humain, les muscles, la nutrition, la science sportive. J’ai réussi à prendre +10kg en restant très sec en 1 an et demi En voyant mes résultats, j’ai pu aider et conseiller +10 personnes de mon entourage J’ai l’envie de partager mes connaissances et lancerai sûrement un jour mon propre programme de coaching !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- Comprendre la situation : Au début, on se fixera les objectifs à atteindre, les étapes à suivre, le plan, les contraintes pour avoir une idée claire de la suite - Plan d’entraînement personnalisé : On créera ensemble des séances de sport spécialement pour vous Le sport choisi La fréquence L’intensité Les exercices - Coaching présentiel / distanciel Si souhaité (et je le recommande) on fera des séances ensemble où je vous montrerai les exercices (Voir et se faire corriger par une personne est 100x plus efficace pour apprendre !)
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 280CHF
webcam
- 28CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Cylian vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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