1er cours offert
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Anna
- Tarif 18CHF
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Nombre d'élèves que Anna a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Yoga
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Je t’invite à mes cours de yoga en ligne ou en plein air à Liège, un espace pour respirer, relâcher les tensions et revenir à toi, avec des mouvements doux et une respiration consciente.
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Lieux du cours
À propos d'Anna
Je suis heureuse d'accueillir tout le monde dans mon espace d'harmonie et de paix. Mon nom est Anna. Je pratique le yoga depuis 8 ans. Je cherchais des moyens de guérir le corps, mais j'ai ouvert la voie à une vie consciente.
Le développement du corps à conduit au développement de ma conscience.
Je veux partager mon expérience avec vous.
Je vous accueille en français, ukrainien ou russe.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous invite à découvrir un cours de yoga conçu pour une immersion douce mais profonde dans le travail du corps et de la conscience.
Le programme combine des pratiques dynamiques et statiques qui renforcent les muscles, améliorent la souplesse, restaurent l’énergie et vous apprennent à écouter votre corps.
Le cours inclut des techniques visant à développer la force, l’endurance, la concentration et l’équilibre intérieur.
Nous travaillons avec la respiration, les sensations corporelles et le mouvement conscient afin de créer de nouvelles connexions neuronales et d’harmoniser le système nerveux.
Les séances conviennent aussi bien aux débutants qu’à ceux qui pratiquent déjà.
Des formats individuels ou en groupe sont disponibles — en ligne ou en plein air à Liège.
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Tarifs
Tarif
- 18CHF
Tarifs packs
- 5 h: 92CHF
- 10 h: 185CHF
webcam
- 18CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Anna vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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