1er cours offert
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Julien
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Titulaire d'un master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive et athlète de haut niveau en athlétisme. Je m'intéresse particulièrement à l'individualisation de l'entraînement pour que
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Lieux du cours
À propos de Julien
Licence STAPS Entraînement Sportif (athlétisme).
Master STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive.
Athlète de niveau national en épreuves combinées d'athlétisme (vice-champion national du décathlon en 2025).
J’accompagne aussi bien des sportifs que des personnes souhaitant améliorer leur condition physique, avec une approche individualisée et basée sur des méthodes issues de la préparation physique moderne. Mon expérience inclut notamment le suivi de jeunes sportifs en structure de haut niveau ainsi que l’encadrement en athlétisation et prévention des blessures.
Mon objectif est d’optimiser la performance tout en respectant l’intégrité physique de chacun, grâce à un travail structuré, progressif et adapté.
Rigoureux et à l’écoute, je m’attache à proposer un suivi de qualité, avec des séances efficaces, variées et adaptées à vos objectifs.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach sportif diplômé en préparation physique, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs quels qu’ils soient : remise en forme, perte de poids, développement de la force, de la puissance ou amélioration des performances sportives.
Chaque séance est entièrement personnalisée en fonction de votre niveau, de vos besoins et de vos contraintes. Mon approche repose sur des méthodes modernes issues de la préparation physique (travail de force, explosivité, mobilité, prévention des blessures), utilisées notamment dans le sport de haut niveau.
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Tarifs
Tarif
- 38CHF
Tarifs packs
- 5 h: 190CHF
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