1er cours offert
Le profil de Zhanna et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Zhanna
- Tarif 55CHF
- Réponse 12h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Zhanna a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Zhanna a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
55CHF
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Kundalini
Yoga avec le cœur ouvert - Professeure de Vinyasa - Hatha - Yin - Kundalini yoga - Certifiée par Yoga Alliance - En français, anglais et russe
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Kundalini
Lieux du cours
À propos de Zhanna
Depuis 2014, le yoga fait partie de moi. J’ai commencé par le Kundalini, une pratique profonde et singulière. Les mouvements répétés, fusionnés en kriya, m’ont appris la discipline. Les longues méditations, me laissant seule face au tourbillon de mes pensées, m’ont enseigné la concentration. Les mantras m’ont offert la paix de l’esprit. Et les pratiques de respiration ont littéralement insufflé une nouvelle vie en moi. Puis le Vinyasa yoga est entré dans ma vie — une vague fluide, glissant d’une posture à l’autre au gré du vent, ou plutôt du souffle. Mais derrière cette légèreté se cachent la force, la souplesse et une profonde conscience.
Formations:
2015 – 2016 - 200 HR Kundalini Yoga professeur niveau 1 L’Institut de recherche Kundalini (KRI)
2024 - 200 HR Professeur de Vinyasa & Hatha Yoga Renew
2025 – 2026 - 300 HR Yoga et thérapie ayurvédique Yoga Vision
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’enseigne le Vinyasa, le Hatha et le Kundalini Yoga, adaptés à tous les niveaux (en français, anglais et russe). Avec une approche douce et attentive, j’accompagne chaque élève individuellement pour l’aider à trouver sa force, à se reconnecter à lui-même et à se détendre pleinement. Sur le tapis, comme dans un miroir, nos pensées et nos émotions se reflètent, et la pratique devient une opportunité précieuse de se reconnecter à notre véritable soi. À travers les asanas, la méditation et le travail du souffle, nous acquérons une expérience profonde d’exploration de notre monde intérieur. Je serais honorée de vous guider dans ce voyage avec confiance et bienveillance.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 277CHF
- 10 h: 554CHF
webcam
- 46CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Zhanna vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Frais de déplacement seront calculés en fonction de l’adresse ou du lieu de cours.
Un rendez-vous en visio de 30 minutes est offert afin de faire connaissance et d’échanger sur vos besoins, vos envies et vos objectifs pour nos futures pratiques ensemble.
ATTENTION Merci de prévenir au moins 24h à l'avance en cas d'annulation, sinon le cours sera considéré comme effectué et facturé.
Professeurs de Yoga similaires
Marina
Genève & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Nina
Carouge
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Marilyne
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
Amir
Lausanne
- 50CHF/h
- 1er cours offert
Tessa
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
Clara
Renens & Par webcam
- 40CHF/h
- 1er cours offert
Natacha
Peseux & Par webcam
- 100CHF/h
- 1er cours offert
Irini
Genève & Par webcam
- 120CHF/h
- 1er cours offert
Nicoleta
Prilly & Par webcam
- 60CHF/h
- 1er cours offert
Chloé
Meyrin & Par webcam
- 90CHF/h
Sandie
Val-de-Ruz & Par webcam
- 80CHF/h
Simone
Genève & Par webcam
- 75CHF/h
- 1er cours offert
Mary-claude
Bougy-Villars & Par webcam
- 20CHF/h
- 1er cours offert
Fabricio
Lausanne & Par webcam
- 80CHF/h
- 1er cours offert
Fanny
Ecublens & Par webcam
- 46CHF/h
- 1er cours offert
Giada
Lausanne & Par webcam
- 42CHF/h
- 1er cours offert
Antoine
L'Abbaye
- 80CHF/h
Floriane
Sion & Par webcam
- 25CHF/h
- 1er cours offert
Dani
Genève & Par webcam
- 70CHF/h
- 1er cours offert
Claudia
Corsier-sur-Vevey
- 130CHF/h
-
Voir les professeurs de yoga
