1^er cours offert

Vigi

Tarif 55CHF
Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Vigi a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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55CHF

1^er cours offert

Yoga
Vinyasa

Du yoga décomplexé, accessible, et moderne, pour se renforcer, gagner en souplesse, en mobilité et travailler son équilibre et sa respiration.

Yoga
Vinyasa

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- Par webcam

À propos de Vigi

Le yoga m'a apporté tellement de choses dans ma vie, que j'ai envie de partager ça autour de moi le plus possible.

J'ai appris à m'autoriser un temps pour moi, pour me détendre et prendre soin de moi.
J'ai appris à bouger en conscience, régulièrement, et je suis venue à bout de mes douleurs dorsales.
J'ai appris à respirer, à utiliser mes poumons complètement, avec toutes les petites alvéoles qui les composent.
J'ai appris à ressentir et accueillir mes émotions, pour moins me laisser submerger et envahir.
Et j'ai appris à m'amuser avec les postures, certaines que je pensais inatteignables !

J'ai à coeur de transmettre tout ça, goutte par goutte, pour que chacun se découvre et évolue dans la direction qu'il souhaite.

À propos du cours

Le cours privé s'adapte à vous, vos contraintes et vos besoins et envies. Que vous vouliez une séance physique, ou un peu plus douce, que vous souhaitez travailler tel type de posture, ou que vous soyez débutant ou confirmé, nous échangeons ensemble avant le cours pour que je puisse vous préparer une séance sur mesure !

Le Vinyasa est un type de yoga dynamique, avec de nombreuses postures différentes pendant la séance. On commence par un temps de méditation et de respiration pour se poser, des postures d'échauffement, suivi du flow de postures principales. Et enfin on redescend doucement en étirant les muscles et en terminant par un moment de détente.

Je propose un yoga Vinyasa fonctionnel et dynamique : la compréhension du corps est à la base de ma pratique. J'invite mes élèves à découvrir et à explorer, pour construire leur propre pratique. J'aime proposer des séances qui mêlent structure et liberté de mouvement.

Tarifs

Tarif

55CHF

Tarifs packs

5 h: 275CHF
10 h: 549CHF

cours offerts

Ce premier cours offert avec Vigi vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

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46CHF/h

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Séances de détente mêlant yoga et méditation et pranayama, par marina betoulle

J’accompagne les êtres à se reconnecter à leur puissance intérieure et leur vitalité, grâce à des techniques puissantes de yoga et de coaching. joie, alignement et force profonde sont au cœur de chaqu

Professeure de yoga diplômée de l’école internationale de yoga plus de 10 ans d'expérience - événements - anniversaires - pratique personnelle

Diplômé et heureux de t'aider à s'aimer et vivre dans la joie et amour, programme personnalisé et adapté à tes besoins, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ton essence, haute compétence

Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur

Professeure de yoga expérimentée et yogathérapeute, mon accompagnement soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel depuis 8+ ans.

Coach sportive diplômée yoga pilates fitness nutrition massages hypnose reboutologie relaxologie energeticienne

Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel

Yoga,pilates& posture:récupération, souplesse et gestion du stress à domicile ou en ligne (montreux & riviera).

Harmonie du corps et de l’esprit. certifiée yoga alliance, pratiquante depuis + de 20 ans. cours collectifs et privés en français/anglais de hatha , vinyasa flow, yin et yoga nidra. cours tous niveau

Hatha yoga et pranayama. un moment de pure présence et respiration profonde.

Reconnectez vous à votre corps et réglez votre système nerveux avec une prof diplômée en inde et physiothérapeute. :) je propose des cours en pleine conscience axés sur la respiration et la mobili

Diplômée 200h - cours de yoga personnalisés en face à face ou visio

Discover the wisdom of the physical body. be the sun of you life! let love in. yoga and theater teacher since 15 years.

Diplômé comme instructeur d'ananda yoga, j'enseigne un yoga pour le corps et l'esprit en cours individuel.

Yoga thérapeutique pour gérer ton stress chronique, les maux de dos et manque de mobilité.

Cours de yoga doux et / ou dynamique par professionnelle certifiée et passionnée.

Instructice de yoga offre cours privés ou collectifs. tous niveaux compris. hatha et yoga thérapie.

Professeure de yoga & danseuse professionnelle, une approche du yoga basée sur la connaissance du corps fr/eng/nl

Je suis enseignante de yoga ryt500, je donne des cours en présentiel et en ligne. j'accompagne les personnes dans l'écoute de leur corps et leur esprit; à s'ancrer dans le moment présent; et à re-trou

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