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Fiona
- Tarif 46CHF
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Yoga décomplexé, accessible à tous.tes et pour tous les niveaux de pratique ! Je propose différentes pratiques : Hatha / Vinyasa / Yin / Prénatal en individuel ou en collectif.
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Lieux du cours
À propos de Fiona
Quasiment dès mes premiers cours de yoga, j'ai su qu'il fallait que je transmette à mon tour.
Le yoga m'a tellement apporté au quotidien que je ne pouvais pas garder ça pour moi !
Ca m'a appris à ressentir puis écouter mon corps, mon énergie, mes émotions.
C'a été ma soupape de décompression, mon remède, et mon exutoire.
Ca m'a appris à prendre conscience de mon souffle et à respirer.
Ca m'a appris à mieux gérer la maladie chronique et le stress.
Ca m'a donné plus de souplesse de corps mais aussi d'esprit.
Aujourd'hui, j'ai à cœur de vous offrir la possibilité de ressentir tout cela.
Je m'adapte à votre demande en fonction de ce que vous recherchez.
Je propose des cours de Hatha, Vinyasa, Yin & Prénatal.
Mon enseignement s'adapte à tous. J'aime vous challenger un peu parfois tout en laissant l'ego à la porte : en yoga, Santosha (le contentement), c'est important, la performance, pas tant.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Généralement la pratique dure 1h et comprend échauffement, flow de postures, pranayamas et relaxation guidée. (pour le yoga Prénatal et Hatha/Vinyasa).
En Yin, nous ne sommes évidemment que dans un enchaînement de postures statiques avec également pranayamas et relaxation.
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 211CHF
- 10 h: 413CHF
webcam
- 18CHF/h
Précisions
Présentiel :
Cours privés : 50€/H
Cours privés petit groupe (jusqu'à 5) : 100€/H
En ligne :
Cours privés webcam : 20€/H
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