Samantha - Prof de yoga - Marseille
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Samantha - Prof de yoga - Marseille

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Samantha

  • Tarif 46CHF
  • Réponse 10h
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Samantha - Prof de yoga - Marseille
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Yoga à Marseille & en ligne – Revenir à soi, à son rythme

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Recommandée

Samantha un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Samantha

Je suis Samantha, professeure de yoga et fondatrice de Smarana Yoga.

J’ai rencontré le yoga dans une période de transition, avec ce besoin de ralentir et de me retrouver.
À la trentaine, ma vie a changé : j’ai quitté un chemin qui ne me correspondait plus, je suis partie en mission solidaire, et j’ai commencé à m’écouter autrement.

Le yoga n’a pas été une performance.
Ça a été un espace pour respirer, déposer… et revenir à moi.

C’est cette approche que je transmets aujourd’hui :
un yoga accessible, sans pression, qui s’adapte à ton corps, à ton rythme, à ton énergie.

Mon intention : t’aider à ralentir, respirer, ressentir… et retrouver ce qui t’ancre vraiment.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Le yoga comme un retour à soi, en douceur et en conscience.

Je propose des cours accessibles à toutes et tous, quel que soit ton niveau, ton âge ou ta condition physique.
Chaque séance est pensée comme un espace pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi.

Concrètement, un cours se déroule en plusieurs temps :
- un moment d’ancrage pour se déposer,
- une respiration pour se recentrer,
- une intention pour donner une direction…
- puis le mouvement, toujours adapté à ton rythme,
- avant de terminer par un temps de relaxation profonde.

Selon tes besoins et ton énergie, j’adapte la pratique :
• Hatha / Vinyasa : pour bouger en conscience
• Yin Yoga : pour relâcher en profondeur
• Yoga Nidra : pour apaiser le mental
• Yoga sur chaise : pour une pratique douce et accessible

Chaque séance est différente, mais l’intention reste la même : t’offrir un espace bienveillant, sans pression, où tu peux simplement être, respirer… et te retrouver.

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Tarifs

Tarif

  • 46CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 206CHF
  • 10 h: 407CHF

webcam

  • 27CHF/h

cours offerts

Ce premier cours offert avec Samantha vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

En présentiel : 50€ / heure (jusqu’à 3 proches peuvent se joindre à la séance : +10€ par personne)
En visio : 30€ / heure, dans les mêmes conditions.

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