Isabelle

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Yoga
Hatha

Le yoga à la portée de pour tous pour débutant,intermédiaire et confirmés

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Hatha

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À propos d'Isabelle

J'enseigne le yoga depuis 11 ans auprès d'adultes débutants, intermédaires ou confirmés dans diverses associations.Je propose deux cours collectifs à Ladignac le Long et Jumilhac le Grand

J'ai formé près d'une centaine de personnes.J'alterne les postures assises allongées et debout en associant le souffle qui est primordial et favorise la relaxation du mental et du corps.

À propos du cours

Formée par la fédération française de Hatha yoga, je dispense des cours collectifs ou individuels depuis 2007.
Le yoga a pour but de préserver au mieux notre santé, de gérer notre mental, mieux écouter notre corps, prendre du temps pour soi, être en union le plus possible avec soi et les autres, trouver un meilleur équilibre.
Je propose un yoga accessible à tous composé des postures diverses ( assis, debout, allongé) ainsi qu'une relaxation en fin de séance d'un quart d'heure (le yoga nidra ou rotation du mental)qui est généralement bien appréciée. Nous pouvons aussi exercer des postures à deux, avec un ballon de yoga ou bien avec l'appui du mur. Les séances peuvent varier également de rythme mais j'essaye de rester toujours à l'écoute des capacités du groupe. Le travail du souffle et des respirations font partie régulièrement des séances. Certaines séances sont parfois plus axées sur des thèmes (spécifiques au dos, à l'ostéoporose, l'équilibre….).Les postures proposées restent toujours une invitation. Elles sont accessibles à tous et toutes.
La fédération française de Hatha yoga, longtemps portée par Sri Mahesh a développé la culture indienne et le yoga dans toute la France. Ma formation de plusieurs années comprenait le travail des postures, du souffle, la relaxation, l'anatomie, la philosophie. J'ai également validé mon diplôme par la soutenance d'un mémoire.

Le yoga à la portée de pour tous pour débutant,intermédiaire et confirmés

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J’accompagne les êtres à se reconnecter à leur puissance intérieure et leur vitalité, grâce à des techniques puissantes de yoga et de coaching. joie, alignement et force profonde sont au cœur de chaqu

Professeure de yoga diplômée de l’école internationale de yoga plus de 10 ans d'expérience - événements - anniversaires - pratique personnelle

Heureux de t'aider à s'aimer et vivre dans la joie et amour, programme personnalisé et adapté à tes besoins, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ton essence, haut niveau de compétence

Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur

Professeure de yoga expérimentée et yogathérapeute, mon accompagnement soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel depuis 8+ ans.

Coach sportive diplômée yoga pilates fitness nutrition massages hypnose reboutologie relaxologie energeticienne

Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel

Yoga thérapeutique pour gérer ton stress chronique, les maux de dos et manque de mobilité.

Yoga,pilates& posture:récupération, souplesse et gestion du stress à domicile ou en ligne (montreux & riviera).

Harmonie du corps et de l’esprit. certifiée yoga alliance, pratiquante depuis + de 20 ans. cours collectifs et privés en français/anglais de hatha , vinyasa flow, yin et yoga nidra. cours tous niveau

Hatha yoga et pranayama. un moment de pure présence et respiration profonde.

Reconnectez vous à votre corps et réglez votre système nerveux avec une prof diplômée en inde et physiothérapeute. :) je propose des cours en pleine conscience axés sur la respiration et la mobili

Diplômée 200h - cours de yoga personnalisés en face à face ou visio

Discover the wisdom of the physical body. be the sun of you life! let love in. yoga and theater teacher since 15 years.

Diplômé comme instructeur d'ananda yoga, j'enseigne un yoga pour le corps et l'esprit en cours individuel.

Cours de yoga doux et / ou dynamique par professionnelle certifiée et passionnée.

Instructice de yoga offre cours privés ou collectifs. tous niveaux compris. hatha et yoga thérapie.

Professeure de yoga & danseuse professionnelle, une approche du yoga basée sur la connaissance du corps fr/eng/nl

Je suis enseignante de yoga ryt500, je donne des cours en présentiel et en ligne. j'accompagne les personnes dans l'écoute de leur corps et leur esprit; à s'ancrer dans le moment présent; et à re-trou

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