1^er cours offert

Anasma

Tarif 73CHF
Réponse 5h
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73CHF

1^er cours offert

Yoga
Vinyasa
Yoga flow
Yoga prénatal

Yogini et danseuse chorégraphe internationale, diplômée d'état, formée plus de 2000h, je vous accompagne dans le yoga et la danse: mouvement, anatomie, bien-être, et créativité, que vous soyez pro ou

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- Par webcam

À propos d'Anasma

J'ai enseigné la danse fusion, et le yoga dans plus de 40 pays, formé des élèves sur 5 continents depuis 2006, suivi des milliers d'heures de formations dont je fais une synthèse pour vous, ai 20 ans d’expérience de la scène et de la formation des corps en mouvement.

Chorégraphe, professeur, mon parcours est éclectique : école de commerce, carrière internationale d'artiste danseuse chorégraphe soliste, professeur de danse et de yoga dans les grands studios parisiens, lyonnais et New Yorkais. Je sui diplômée d'état en danse contemporaine, certifiée professeur de yoga (ashtanga, vinyasa, hatha, aérien, prénatal, postnatal), reconnue par la Yoga Alliance, et formée en mobilité fonctionnelle FRC. Je m'intéresse actuellement à la sophrologie.

À propos du cours

Je crée pour vous un cours sur mesure alliant le yoga, la danse et la mobilité.

Que vous soyez débutant(e) ou avancé(e), je m'adapte à vos besoins, modifications nécessaires, objectifs, intentions, pour révéler vos supers pouvoirs. Je travaille avec les professionnels qui souhaitent faire un travail très technique, poussé, chorégraphié, danse -théâtre, préparer des concours, écrire un solo, se renforcer, s’assouplir… Je sais aussi faire un travail tout en douceur pour les néofites : ceux qui débutent, ceux qui ont un métier sédentaire, ceux qui ont des blessures, les jeunes mamans/futures mamans.

Nous définissons d'abord ensemble notre programme, puis nous avançons séance par séance. D'une session à l'autre, je vous donne des petits devoirs/exercices pour le plaisir/l'assimilation en temps personnel; et vous envoie l'enregistrement du cours pour pouvoir le refaire à votre rythme.

Je mets un point d’honneur à vous écouter, à vous former avec précision (étant passionnée d'anatomie), à vous inspirer avec créativité, avec bienveillance et joie. Vous êtes entre de bonnes mains.

THÈMES DE COURS:
- danse fusion , contrôle des isolations, travail ventral
- occupation de l'espace
- fluidité, grâce
- chorégraphie
- détente du dos
- gestion du stress
- yoga prénatal
- yoga postnatal
- renforcement musculaire
- assouplissement...

Tarifs

Tarif

73CHF

Tarifs packs

5 h: 365CHF
10 h: 730CHF

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Ce premier cours offert avec Anasma vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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J’accompagne les êtres à se reconnecter à leur puissance intérieure et leur vitalité, grâce à des techniques puissantes de yoga et de coaching. joie, alignement et force profonde sont au cœur de chaqu

Professeure de yoga diplômée de l’école internationale de yoga plus de 10 ans d'expérience - événements - anniversaires - pratique personnelle

Diplômé et heureux de t'aider à s'aimer et vivre dans la joie et amour, programme personnalisé et adapté à tes besoins, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ton essence, haute compétence

Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur

Professeure de yoga expérimentée et yogathérapeute, mon accompagnement soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel depuis 8+ ans.

Coach sportive diplômée yoga pilates fitness nutrition massages hypnose reboutologie relaxologie energeticienne

Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel

Yoga,pilates& posture:récupération, souplesse et gestion du stress à domicile ou en ligne (montreux & riviera).

Harmonie du corps et de l’esprit. certifiée yoga alliance, pratiquante depuis + de 20 ans. cours collectifs et privés en français/anglais de hatha , vinyasa flow, yin et yoga nidra. cours tous niveau

Hatha yoga et pranayama. un moment de pure présence et respiration profonde.

Reconnectez vous à votre corps et réglez votre système nerveux avec une prof diplômée en inde et physiothérapeute. :) je propose des cours en pleine conscience axés sur la respiration et la mobili

Diplômée 200h - cours de yoga personnalisés en face à face ou visio

Discover the wisdom of the physical body. be the sun of you life! let love in. yoga and theater teacher since 15 years.

Diplômé comme instructeur d'ananda yoga, j'enseigne un yoga pour le corps et l'esprit en cours individuel.

Yoga thérapeutique pour gérer ton stress chronique, les maux de dos et manque de mobilité.

Cours de yoga doux et / ou dynamique par professionnelle certifiée et passionnée.

Instructice de yoga offre cours privés ou collectifs. tous niveaux compris. hatha et yoga thérapie.

Professeure de yoga & danseuse professionnelle, une approche du yoga basée sur la connaissance du corps fr/eng/nl

Je suis enseignante de yoga ryt500, je donne des cours en présentiel et en ligne. j'accompagne les personnes dans l'écoute de leur corps et leur esprit; à s'ancrer dans le moment présent; et à re-trou

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