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Ewan
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Ancien étudiant STAPS, je t’accompagne dans ta remise en forme ou ton renforcement musculaire. Séances simples, adaptées et efficaces pour progresser à ton rythme et atteindre tes objectifs.
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Lieux du cours
À propos d'Ewan
J’ai toujours été passionné par le sport, en particulier le football, et mon parcours m’a appris l’importance de la discipline, de la régularité et de la motivation. Aujourd’hui, je souhaite transmettre mon savoir pour aider ceux qui veulent se mettre au sport, progresser ou retrouver une forme physique optimale. Mon approche est simple : je m’adapte à ton niveau, à tes objectifs et à ton rythme, en privilégiant la progression pas à pas. Mon but est de rendre chaque séance motivante, efficace et accessible, tout en partageant mon expérience de joueur et de professionnel du football.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ancien étudiant en STAPS et passionné de sport, je propose un accompagnement personnalisé pour toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique, progresser ou simplement se sentir mieux dans leur corps. Je m’adapte à ton niveau, que tu sois débutant, en reprise après une pause ou déjà pratiquant régulier. Chaque séance est construite en fonction de tes objectifs et de tes capacités, avec des exercices simples, efficaces et évolutifs. Mes domaines d’intervention : Renforcement musculaire avec ou sans matériel Remise en forme et reprise progressive de l’activité physique Programmes adaptés pour perte de poids, tonification, endurance ou maintien de la condition physique Mon approche repose sur l’écoute, la motivation et la régularité. L’idée n’est pas de tout changer du jour au lendemain, mais de progresser pas à pas, avec un suivi sérieux et constant. Le premier échange est gratuit afin de définir ensemble tes objectifs et mettre en place un programme adapté.
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Tarifs
Tarif
- 24CHF
Tarifs packs
- 5 h: 118CHF
- 10 h: 235CHF
déplacements
- + 5CHF
webcam
- 24CHF/h
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