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Mathilde
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- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
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Ancienne gymnaste de haut niveau et coach de gymnastique. Aujourd'hui, j'enseigne pour tous les niveaux et tous les âges, avec des programmes spécialisés de souplesse et de musculation.
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Lieux du cours
À propos de Mathilde
Avec 15 ans de gymnastique à haut niveau, j’ai développé une expertise approfondie du corps et du mouvement. J’ai ensuite transmis ma passion en coachant de jeunes gymnastes, avant de me spécialiser dans les cours personnalisés. D’abord axée sur la musculation et la proprioception, j’ai élargi mon approche à la souplesse et à la mobilité. Aujourd’hui, j’accompagne chaque sportif selon ses besoins, en combinant force, contrôle et amplitude pour améliorer ses performances et son bien-être corporel. Mon expérience me permet d’adapter chaque séance pour un suivi précis et efficace.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours personnalisés d’une durée de 1h à 2h, adaptés aux objectifs physiques et de performance de chacun. À domicile ou chez moi, chaque séance est construite selon vos besoins spécifiques. Lors du premier cours gratuit, j’évalue votre niveau et vos attentes pour établir un programme sur mesure. Spécialisée en souplesse, proprioception, et musculation, je veille à un suivi attentif et progressif, toujours à l’écoute de votre corps. Mon approche allie technique et précision pour vous aider à gagner en mobilité, force et contrôle, quel que soit votre niveau.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 235CHF
- 10 h: 470CHF
webcam
- 47CHF/h
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