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Maylee
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37CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Athlète de haut niveau propose coaching sportif pour débutants et intermédiaires : bienveillance et motivation au rendez-vous !
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Lieux du cours
À propos de Maylee
Sportive passionnée depuis l’enfance, j’ai acquis une solide expérience en athlétisme et musculation, avec un suivi de haut niveau. Diplômée d’un master en bioingénierie, je bénéficie aussi d’une approche scientifique et rigoureuse, qui me permet d’adapter mes conseils avec sérieux. J’aime transmettre ma motivation, mon énergie et mes connaissances pour accompagner chacun·e vers ses objectifs, en privilégiant le contact humain, l’écoute et un coaching personnalisé. Curieuse et engagée, je souhaite continuer à me former en coaching et nutrition pour toujours mieux vous guider.
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À propos du cours
- Intermédiaire
- Débutant
niveaux :
Intermédiaire
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Sportive passionnée depuis plus de 15 ans, je pratique l’athlétisme et la musculation à haut niveau, avec un encadrement de qualité. Mon objectif aujourd’hui : transmettre tout ce que j’ai appris avec bienveillance, énergie et motivation, pour aider chacun·e à progresser à son rythme. Je m’adresse principalement aux débutants et niveaux intermédiaires, que ce soit pour reprendre une activité physique, se tonifier, gagner en endurance, en force ou en confiance. Un cours type peut inclure : - Échauffement actif et mobilité - Renforcement musculaire (au poids du corps ou avec matériel) - Cardio ou circuit training (adapté à votre forme du jour) - Retour au calme / étirements - Échange rapide sur vos ressentis et les progrès Je suis toujours à l’écoute et j’adapte le contenu en fonction de vos sensations, votre motivation ou vos contraintes physiques du moment !
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 183CHF
- 10 h: 366CHF
webcam
- 37CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Maylee vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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