1er cours offert
Lilian
- Tarif 80CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Cross training
Tu cherches un coach qui s'adapte vraiment à toi ? Je suis Lilian, coach sportif basé à Lausanne.
- Coaching sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
- Cross training
Lieux du cours
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lausanne
À propos de Lilian
Je m'appelle Lilian, j'ai 22 ans et je suis coach sportif
depuis 4 ans.
Ce qui me différencie ?
- J'ai commencé tôt, j'ai appris vite, et surtout, je n'ai jamais arrêté de me former.
À mon âge, beaucoup de coachs récitent des programmes tout faits.
Moi je construis le tien à partir de zéro, en fonction de qui tu es vraiment.
Je travaille avec des profils très différents :
- Des débutants complets qui n'ont jamais fait de sport
- Des coureurs blessés qui veulent reprendre intelligemment
- Des triathlètes qui veulent franchir un cap
Ce qui me passionne par-dessus tout, c'est voir quelqu'un transformer sa relation au sport. Pas juste perdre du poids ou courir plus vite mais prendre confiance, retrouver de l'énergie, et se surprendre lui-même.
Basé à Lausanne, je me déplace chez toi, en extérieur ou en salle dans un rayon de 25 km.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce que je te propose :
- Remise en forme et perte de poids
- Préparation running et triathlon
- Rééducation sportive et prévention des blessures
- Pour toute autre demande, contactez-moi !
Mon approche :
Pas de méthode universelle. On commence par un bilan complet, on définit tes objectifs réels, et on construit un plan qui s'adapte à ta vie, pas l'inverse.
Disponible rapidement / appelle directement au +(information cachée)4
TARIFS :
80 CHF/séance — Pack 5 séances : 350 CHF (4+1 offerte)
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Tarifs
Tarif
- 80CHF
Tarifs packs
- 5 h: 400CHF
- 10 h: 800CHF
webcam
- 80CHF/h
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