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Coach Boxe & Préparation Physique – Technique, cardio et remise en forme
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Lieux du cours
À propos de
Je pratique la boxe thaïlandaise depuis 8 ans et je suis aujourd’hui combattant semi-professionnel, avec plusieurs expériences de combat en France et en Thaïlande.
La boxe occupe une place importante dans ma vie et m’a permis de développer une véritable discipline, de la rigueur et une bonne connaissance de l’entraînement sportif.
À travers mes cours, je souhaite partager mon expérience et transmettre ma passion, dans une ambiance sérieuse mais conviviale.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Fort de 8 années de pratique de la boxe thaïlandaise et actuellement combattant semi-professionnel en France et en Thaïlande, je souhaite transmettre mon expérience et ma passion du sport.
Je propose des séances personnalisées adaptées au niveau et aux objectifs de chacun, que vous soyez débutant, pratiquant régulier ou simplement à la recherche d’un entraînement complet et dynamique.
Boxe thaïlandaise
• apprentissage des fondamentaux ;
• déplacements et coordination ;
• technique et enchaînements ;
• travail au sac et aux pattes d’ours ;
• conditionnement spécifique à la boxe.
Coaching sportif
• remise en forme ;
• amélioration du cardio ;
• renforcement musculaire ;
• condition physique générale ;
• entraînements dynamiques inspirés de la préparation des boxeurs.
Chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs. Mon but est de vous faire progresser dans un cadre sérieux, motivant et accessible, tout en vous transmettant les méthodes d’entraînement que j
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