Clementine - Coach sportif - Paris 19e
Clementine - Coach sportif - Paris 19e

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Clementine organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.

Clementine

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Clementine organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.

  • Tarif 56CHF
  • Réponse 3h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Clementine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    50+

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Clementine - Coach sportif - Paris 19e
  • 5 (84 avis)

56CHF

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Coach diplômée et vice-championne du monde de Force Athlétique donne cours à domicile ET à distance avec suivi

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Lieux du cours

Ambassadrice

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Clementine organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.

À propos de Clementine

Je suis une coach passionnée et très investie dans mes suivis.
Ma mission est de proposer des séances haut de gamme avec une offre extrêmement personnalisée : chaque programme est individualisé, et au-delà même de mes cours, mon accompagnement comprend ma présence constante pour répondre à vos questions et vous apporter de nombreux conseils (nutritionnels, lifestyle, entraînement...).
Si vous êtes motivé-e-s à obtenir des résultats et que vous décidez de travailler avec moi, nous formerons une équipe ! Et je resterai investie au maximum jusqu'à l'atteinte de votre objectif.

Je prends en charge tout âge, tout niveau et toute pathologie (je suis diplômée d'État et possède une certification Sport sur ordonnance).
À domicile/en salle/en extérieur :

- Renforcement musculaire
- Perte de poids
- Musculation
- Initiation haltérophilie
- Préparation à des compétitions de force athlétique
- Bien-être général
- Gymnastique douce
- Accompagnement spécialisé des séniors
- Cours TRX
- Stretching et souplesse
- Suivi alimentaire/ Rééquilibrage alimentaire

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

COURS EN PRÉSENTIEL : DÉPLACEMENT À DOMICILE OU DANS MON HOME GYM.

Que votre objectif soit de la perte de poids, du renforcement musculaire ou la recherche d'un bien-être global, je viens directement chez vous pour une séance d'une heure avec tout le matériel nécessaire (déplacement sur Paris uniquement).
Les séances peuvent également se faire à mon domicile (Paris 19e) où vous profiterez de mon home gym, équipé avec du matériel professionnel digne d'une salle de sport.

Je propose également des suivis nutritionnels basés sur la méthode de l'alimentation flexible. Développez votre masse musculaire tout en perdant du gras sans aucune frustration ! Cette méthode permet de retrouver un équilibre alimentaire et de maintenir des habitudes alimentaires saines sur le long terme. Résultats assurés !

Pour un suivi encore plus détaillé, nous ferons un bilan au démarrage du coaching avec une balance impédancemètre professionnelle pour calculer votre taux de masse musculaire et taux de masse grasse. Des bilans réguliers permettront d'obtenir des résultats objectifs de votre progression !

COACHING À DISTANCE AVEC SUIVI :

Vous êtes autonomes dans vos séances en salle de sport ou à votre domicile mais n'avez pas de résultats ? Vous avez besoin d'un coach qui vous guide et vous fasse votre programme ? Le coaching à distance avec suivi est fait pour vous.

Que vous ayez un objectif de perte de poids, de renforcement musculaire localisé, de prise de masse globale ou que vous souhaitiez améliorer vos performances, je vous construis un programme personnalisé en fonction de votre objectif, de votre niveau et du matériel à disposition. Pas de programme tout fait, votre programme est 100% personnalisé et évolutif en fonction de vos progressions !

Depuis un fichier partagé, je suis vos performances sur chacune de vos séances à distance et nous faisons un bilan chaque semaine pour parler ensemble de vos ressentis, de vos difficultés et de vos facilités. En fonction de ces retours, j'adapte vos séances suivantes afin de toujours mettre la bonne intensité et ainsi, d'atteindre votre objectif de façon garantie.

Vous pouvez me contacter 7j/7 sur WhatsApp pour me poser vos questions sur un mouvement, une technique, m'envoyer des vidéos de l’exécution de vos exercices pour que je puisse vous conseiller et vous corriger.

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Tarifs

Tarif

  • 56CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 280CHF
  • 10 h: 561CHF

webcam

  • 56CHF/h

Précisions

COURS À DOMICILE
(tarif dégressif à partir de 2 séances/hebdo)

Pour 1 séance hebdomadaire :
- Tarif pour 5 heures de cours : 300€
- Tarif pour 5 heures de cours + programme sportif complémentaire : 380€
- Tarif pour 5 heures de cours + suivi alimentaire personnalisé + programme sportif complémentaire = 420€

Pour 2 séances hebdomadaires ou plus :
- Pack de 10 heures de cours : 550€ (soit 55€ la séance au lieu de 60€)


________________________________________________

Tout cours manqué et non annulé au préalable sera comptabilisé et ne pourra être remboursé.
Tout cours annulé la veille pour le lendemain sera comptabilisé.
Merci d'en prendre compte !

________________________________________________

COACHING À DISTANCE AVEC SUIVI

Tarif pour 3 mois de suivi ENTRAÎNEMENT : 480€ , (payable en 2 fois soit 240*2) : Le tarif comprend trois mois de programme d’entraînements + suivi hebdomadaire et évolution du programme + présence 7j/7 via WhatsApp pour répondre aux questions )

Tarif pour 3 mois de suivi ENTRAÎNEMENT + NUTRITION : 560€ (payable en deux fois, soit 280*2) :Le tarif comprend trois mois de programme d’entraînements + suivi hebdomadaire et évolution du programme + présence 7j/7 via WhatsApp pour répondre aux questions + suivi alimentaire personnalisé sur 3 mois)

En savoir plus sur Clementine

En savoir plus sur Clementine

  • A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai commencé le sport assez tardivement, vers l'âge de 24 ans. Je suis timidement entrée dans une salle de musculation en ayant l'objectif de sculpter mon physique. J'ai très vite pris goût à cet univers et j'ai continué assidûment à m'entraîner régulièrement, à m'éduquer en lisant des livres et les dernières recherches sportives. Au fur et à mesure, le sport était devenu central dans ma vie. Mon mode de vie était devenu plus sain, mon corps plus endurant, plus fort. A 27 ans, j'ai alors décidé de quitter mon travail de chef de projet et de me reconvertir dans le monde du sport et de la remise en forme en obtenant plusieurs diplômes de coach sportif et de personal trainer. Aujourd'hui, ma passion est devenue mon métier et je partage cet appétit sportif avec l'ensemble de mes élèves.
  • Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    Je pratique depuis 6 ans la musculation en salle de sport. J'ai pratiqué pendant 2 ans l'haltérophilie puis je me suis dirigée petit à petit vers la force athlétique. Sport relativement méconnu en France, il s'agit d'un sport de force autour de trois mouvements : le squat, le développé couché et le soulevé de terre. Comme l'haltérophilie, c'est un sport à catégories de sexe, de poids et d'âge. L'objectif est de soulever la charge la plus lourde possible sur chacun de ces mouvements. Après 2 ans de pratique en tant que simple loisir, je me suis lancée dans la compétition et je possède actuellement plusieurs titres de championne, à l'échelle nationale et internationale.
  • Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Le sport c'est la santé ! C'est une phrase relativement banale et pourtant elle est si vraie. Le sport permet à la fois de se sentir bien dans son corps mais aussi dans sa tête. Le sport m'a apporté une force physique indéniable mais surtout une force mentale insoupçonnée. Aujourd'hui je me sens capable de relever n'importe quel objectif car je crois en mes capacités. Quel que soit l'objectif qu'on se donne au début de notre parcours sportif, le chemin pour y parvenir nous forge, nous renforce et nous en sortons transformés. Je le vois tous les jours auprès de mes élèves : le sport leur apporte une meilleure santé physique mais aussi une grande confiance en eux. Que des bénéfices !
  • Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Le dernier exploit sportif en date qui m'a le plus impressionné est certainement le record du coureur kenyan Eliud Kipchoge, qui a réussi à boucler un marathon en mois de deux heures... 42 kilomètres en 1h59'40 ! La course n'est pas du tout mon sport de prédilection mais il faut reconnaitre que l'exploit est juste incroyable. Le record n'a pas été homologué car il s'agissait d'une course spéciale mais cela n'enlève rien à cette incroyable performance et au magnifique sourire de l'athlète lorsqu'il a passé la ligne d'arrivée. C'est exactement tout ce que j'aime dans le sport : la combativité, le dépassement de soi et la joie que procure la victoire !
  • Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Mon plus bel accomplissement personnel en tant que sportive est certainement mon titre de vice-championne du monde de Force Athlétique. Il a été le résultat de nombreuses années d'entrainement, d'assiduité et de combativité. Se préparer à une compétition internationale est un long chemin, parfois jonché de difficultés et de doutes, mais aussi souvent de satisfaction personnelle, de partages. Il faut être patient et ne pas griller les étapes. Avant ce titre, j'ai dû me battre pour devenir championne de France, puis championne d'Europe. Je suis allée au bout des choses. Et ce titre est ma récompense. Aujourd'hui je continue à me renforcer chaque jour un peu plus, pour que l'année prochaine, je sois à la première place du podium.
  • Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    J'aimerais faire un jogging avec un sportif qui a bercé ma jeunesse : le basketteur Michael Jordan. Même si son sport a toujours été totalement inaccessible pour moi et ma petite taille, il a fait partie de ces figures inspirantes qui me donnait envie, moi aussi, de réaliser de grandes choses et d'être la meilleure dans une discipline sportive : Celle qui court le plus vite, ou celle qui saute le plus haut, ou encore celle qui met KO sur le ring...
    Les questions que j'aimerais lui poser porteraient sur son mental et sa préparation pré match : Qu'aimerait il répondre aux personnes qui n'ont pas cru en lui à un moment donné ? Que se disait-il avant d'entrer sur le terrain d'un match décisif ? Avait-il un mantra qu'il répétait tous les jours pour rester fort et discipliné ?
  • Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Pour qu'un élève soit motivé et persévère, je m'applique à lui proposer des séances qui lui plaise et qui corresponde à SON objectif. La clef de la motivation durable, c'est de prendre du plaisir ! Je ne crée pas de séance toute faite, que je duplique à l'infini. Je suis à l'écoute, je comprends la demande et j'accompagne mes élèves jusqu'à la réussite de leur objectif. Un élève qui est entendu et soutenu est un élève qui prend confiance en lui et qui va au bout des choses. Je donne l'œil du tigre à mes élèves simplement en croyant en eux et en leur répétant qu'ils sont capables, peu importe leur niveau, de progresser et de s'améliorer séance après séance.
  • Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Je suis une super sportive car le sport est au centre de ma vie. Je m'entraîne avec plaisir, je relève des défis chaque jour, je me nourris pour rendre mon corps en bonne santé et performant.
    Je suis aussi une surperprof car le sport est devenu mon métier. J'aime par-dessus tout écouter les histoires de mes élèves, et partager avec eux mes compétences, mes connaissances et mon expérience de compétitrice, pour qu'ils atteignent de façon optimale leur objectif. Je suis très fière de voir mes élèves évoluer et grandir, aussi bien dans leur corps que dans leur mental !
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