1er cours offert
Romain
- Tarif 23CHF
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- Coaching sportif
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Coach sportif diplômé et footballeur en nationale : préparation physique, perte de poids et performance
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Lieux du cours
À propos de Romain
Je m’appelle Romain, j’ai grandi avec un ballon aux pieds et une passion intacte pour le sport sous toutes ses formes.
Footballeur en championnat national et coach de terrain, je termine mon Bachelier en Coaching Sportif à la Haute École Charlemagne, un parcours qui m’a permis d’allier la pratique de haut niveau à des connaissances solides en anatomie, physiologie de l’effort, préparation physique et nutrition.
Mon expérience en salle de sport et sur le terrain m’a appris une chose essentielle : chaque personne est unique, et un bon coach doit savoir s’adapter autant qu’il sait exiger.
Ce qui me motive ? Voir un élève dépasser ce qu’il pensait être ses limites, retrouver confiance en son corps et prendre plaisir à bouger.
Mon approche est rigoureuse, bienveillante et toujours basée sur l’écoute.
Mon objectif : vous accompagner durablement, avec sérieux et bonne humeur, vers vos propres victoires.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionné de sport depuis toujours, je termine actuellement mon Bachelier en Coaching Sportif à la Haute École Charlemagne, et je cumule une expérience concrète en tant que footballeur en championnat national et coach de terrain.
Mes séances s’adaptent à votre objectif : perte de poids, prise de masse, remise en forme, préparation physique spécifique au football ou reprise d’activité en douceur, avec un programme personnalisé construit après un bilan initial (objectifs, antécédents, disponibilités).
Une séance type se déroule en trois temps : échauffement progressif et mobilité articulaire, bloc principal adapté à l’objectif du jour (renforcement, cardio, technique footballistique ou circuit hybride), puis retour au calme avec étirements et foam rolling pour optimiser la récupération.
Je m’adresse aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés, aux adolescents qu’aux adultes, avec une approche exigeante sur la technique, bienveillante sur la progression, et un suivi régulier entre les séances.
Disponible à domicile, en extérieur ou en salle selon vos préférences.
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 115CHF
- 10 h: 230CHF
webcam
- 23CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Romain vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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