Coach sportif diplômé & Ironman | Perte de poids et renforcement musculaire avec des séances variées et ludiques

Je recommande vivement ce coach pour son approche à la fois humaine, bienveillante et profondément motivante. Il sait trouver le juste équilibre entre écoute et exigence : il me pousse à me dépasser, tout en restant toujours attentif à mes limites et à mon bien-être.

Il a également mis en place un suivi nutritionnel personnalisé qui s’est révélé particulièrement efficace, y compris dans la durée.

Une belle expérience humaine et sportive que je recommande !

Thibaut est un coach pédagogue et bienveillant.
Souffrant de maux de dos depuis plusieurs années, j'ai fait appel à ses services.
Sa méthode de travail consiste à assouplir et muscler sans violence.
Il m'a également appris à respirer pendant l'effort.
Depuis ,plus de douleurs mon corps s'est raffermi et j'ai perdu du poids !
Faire du sport dans la bonne humeur est devenu un plaisir.
Merci Thibaut!

Je recommande Thibault les yeux fermés ! Il m'a accompagné dans mon objectif de perte de poids avec une efficacité redoutable.

C'est un coach ultra-motivant qui sait toujours trouver les bons mots pour pousser sans braquer. Au-delà de son écoute et de sa pédagogie, il dispose de connaissances très pointues en musculation, en nutrition et en récupération sportive. Son utilisation d'outils comme la PNL apporte un vrai plus sur le plan mental pour rester régulier et motivé. Un accompagnement complet et sur-mesure : vous pouvez foncer !

​« Un excellent coach ! J'ai suivi quelques séances avec Thibaut et ses conseils avisés m'ont énormément apporté. Très à l'écoute et pédagogue, il sait adapter le travail aux objectifs de chacun. Après seulement quelques cours, je ressens déjà une nette amélioration physiquement et une vraie remise en forme. Vous pouvez y aller les yeux fermés ! »

Thibaut est un excellent coach sportif que je recommande vivement. J’ai fait plusieurs essais avant lui, c’est le seul qui m’a donné une méthode pour pouvoir m’entraîner seul ensuite et qui explique très bien l’objectif de chaque exercice. Foncez!

Thibault est un coach sportif très à l’écoute, très professionnel, il a été capable de m’orienter exactement là où je le souhaitais !
Je recommande fortement !

Thibaut m’a été recommandé par un ami il y a un an. Depuis lors grâce à son attitude toujours hyper positive et à son accompagnement très personnalisé j’ai retrouvé une excellente condition physique :-) :-) Thibaut est toujours hyper ponctuel et ses cours sont variés. Je recommande vivement !

Thibaut nous a été recommandé par un couple de pots exigeants… il a d’abord commence par coacher mon mari. Cela fait presque 2 ans et il a perdu 15kg. Il est très à l’écoute, connait bien le corps humain, prépare ses sessions, adapte le son, il vient avec ses accessoires et s’intéresse aux vôtres. Avec cela il est ponctuel et fiable. Avec lui mon mari fait plutôt du cardio, gainage, renforcement avec moi stretching, pilate, gainage. Mon mari ne peut plus s’en passer il est monte a 2 séances. Le plus difficile est de trouver un créneau car il commence à être très pris !

J’effectue avec thibaut des séances hebdomadaires dynamiques et motivantes. Sa passion pour la forme physique se reflète dans son approche encourageante. Les exercices variés maintiennent l'intérêt, créant une expérience positive. Thibaut est très professionnel. En quelques mois, j’ai vu mon corps changé et se sculpter.

Je suis maintenant suivie par Thibaut depuis plus d’un an , je le recommande à 100%!
Il a su cibler mes attentes et me donner confiance pour atteindre mes objectifs sportifs. À l’écoute et tres professionnel ( qualités rares de nos jours) , il s’adapte à tout public et tous les âges , mon mari et ma mère ont adopté également sa méthode ! Un grand merci !

Très bons moments passés sous la tutelle de Thibaut, il est à l’écoute et s’intéresse vraiment à nous. Thibaut a notamment réussi à me redonner confiance sur certains mouvements qui m’effrayaient suite à une blessure. C’est top, je recommande Thibaut et peut être à une prochaine fois  

Thibaut est mon coach depuis bientôt 3 ans et chaque semaine est un réel plaisir même s'il m' aide à dépasser mes limites tout en étant très à l'écoute de mes attentes et de mon rythme.
Bienveillance, humour et sérieux sont ses maîtres mots.
Il saura trouver les mots pour vous aider et vous n'aurez jamais 2 séances de sport identiques.
Je recommande les yeux fermés !

J’ai fait appel à Thibaut pour du massage sportif en période de prépa physique.
Il a une très bonne connaissance de la physiologie et de l’anatomie humaine lui permettant de prodiguer des massages de grande qualité s’adaptant à vos besoins.
J’ai rarement aussi bien récupéré entre mes séances en plus d’avoir passé de très bons moments humainement parlant.
Je recommande fortement !

Bonjour je recommande grandement les prestations de Thibaut.
Professionnel et à l'écoute, son programme personnalisé allie renforcements musculaires, exercices cardio et certains spécifiques. En fin de séance, on travaille sur les étirements.
Toujours bienveillant et de bons conseils, je ne peux plus me passer de ma séance hebdomadaire !

Excellent coach sportif et très bon masseur. Très compétents et très à l’écoute. Je suis extrêmement satisfaite et je recommande fortement.

Thibaut est un professeur extrêmement compétent et attentif à ses élèves. À l’écoute, il sait les faire progresser à leur rythme tout en les poussant pour qu’ils progressent!

Excellente expérience dans les mains expertes de Thibaut. J'ai récemment eu la chance de bénéficier de l'une des prestations de massages qui a dépassée toutes mes attentes. J'ai immédiatement été mise à l aise : son espace accueillant, son professionnalisme, son souci du détail et l'ambiance chaleureuse ont fait de ce moment une expérience unique, qu'il me tarde de réitérer.
Je recommande les yeux fermés !

Après de nombreuses séances de coaching réalisées avec thibaut, je me sens de mieux en mieux et mes progrès m'ont redonné confiance en moi, il a su m'écouter et s'adapter à ma morphologie et à mes objectifs, il connaît super bien son sujet, franchement je le recommande les yeux fermés, toujours dans la bonne humeur et des connaissances vraiment approfondies sur le corps humain, une mention particulière sur les massages qu'il réalise également, un régal ! Merci Thibaut et à très vite

Voici 1 peu plus de 1 an que je pratique des séances hebdomadaires de trainning avec Thibaut.
Pour moi qui suis à la base 1 piètre sportif, j'ai pu accéder avec Thibaut, au bien être à travers des séances soutenues et adaptées. Le renforcement musculaire est certain et le cardio nettement amélioré. Thibaut, grâce à ses compétences techniques et sa naturelle bienveillance sait m' accompagner et me motiver afin d'atteindre mes objectifs. L'aventure continue...

Quel excellent coach!
Il m’a accompagné sur des projets de grandes envergures tant sur la partie physique que psychologique avec efficacité et générosité ! Quand à la récupération, les massages de Thibaut sont très relaxants ! Je vous recommande vivement ses services!

Thibaut est un excellent coach sportif, très à l'écoute de ses clients. Il sait s'adapter au niveau et aux objectifs de chacun pour permettre un travail de fond et des progrès sur le long terme. Il utilise aussi des techniques fondées sur le développement personnel pour motiver et redonner confiance. Chaudement recommandé si vous voulez des progrès visibles et durables!

Je recommande vivement Thibaut, car voilà un coach sportif plein d empathie, de patience, d humour, à l écoute des besoins de chacun, et avec lequel on se sent très vite en confiance et à l aise. En plus de ses qualités humaines, il possède des connaissances solides pour vous faire travailler votre corps en vous aidant à fixer des objectifs qui vous sont propres. Les exercices qu’il propose sont variés, adaptés et ludiques. Cela fait 3 ans que Thibaut vient 2 fois par semaine à la maison, avec la même générosité, et c est toujours un plaisir renouvelé de le voir arriver pour me motiver à faire du sport, soit seul, soit en binôme avec mon copain. Enfin, il a des compétences en matière de développement personnel, qui peuvent être d un grand secours les jours où c est plus difficile. En tout cas, nous sommes, mon copain et moi, tous les deux ravis d avoir Thibaut Alu dans nos vies. Un vrai + !

Je connais Thibaut depuis presque deux ans maintenant,j'ai beaucoup travaillé pour obtenir des résultats rapidement.
Thibaut est à votre écoute, il vous fait travailler d'une façon remarquable pour perdre du poids,muscler et affiner votre silhouette.
C'est quelqu'un que je vous recommande et croyez moi vous n'aller rien regretter.
Merci Thibaut :je m'aime un peu plus maintenant

Je recommande vivement Thibaut : ses cours sont très bien structurés avec des exercices variés, il y met du challenge et nous pousse à nous dépasser. Tout cela dans la bonne humeur et la bienveillance !
C’est un réel plaisir de faire appel à lui, il est à l’écoute de mes envies et prend en compte ce que je souhaite travailler. N’hésitez plus ! :)

Thibaut s’occupe du programme sportif en fonction de vous et de vos objectifs, il répond à toutes questions et permet de faire passer un bon moment même dans l’effort! Je recommande fortement

Thibaut me fait travailler depuis deux ans. Ses cours sont préparés, organisés et il tient bien compte de mon état de santé ou de fatigue.
Fiable et ponctuel c’est un vrai plaisir de faire du sport en sa compagnie. Les séances sont très complètes et le résultat est bien là.
Je vous le recommande sans hésitations.

Thibaut est un super coach :
toujours de bonne humeur,
il aide à progresser en restant attentif au rythme nécessaire,
il compose des cours adaptés et suit même la nutrition,
et surtout flexible dans l’emploi du temps.
Si vous voulez vous challenger sans trop de pression, n’hésitez pas !

Je recommande vivement Thibaut comme coach de sport !

Je prends des cours avec Thibaut depuis janvier et je ne suis vraiment pas déçue.

Ponctuel, souriant et à l'écoute de nos envies, encourageant, Thibaut saura répondre à vos besoins (selon votre profil) ;)

Je connais Thibaut depuis janvier de cette année. J'ai fait appel à ses services car je rentrais dans un début d’obésité avec un problème d'hypertension. Je l'ai choisi car il est aussi danseur et je savais qu'il serait respectueux du corps humain.
Thibaut est un coach à l'écoute, il s'adapte à la physiologie de chacun. Il est toujours enthousiaste et permet de rester toujours motiver. C'est un véritable allié . 5 mois plus tard, le poids est descendu et la tension également. Merci Thibaut

Thibaut est un excellent coach sportif !
Très compétent et à l'écoute, il s'adaptera parfaitement à votre besoin (en plus d'être très sympas)
Je le recommande fortement!

J'ai personnellement des soucis avec mes poignets et Thibault planifie nos scéances en fonction! Après quelques séances avec lui, je n'ai plus de douleur et peut faire des excercies impossibles avant!

Il est vraiment génial !

J’ai rencontré Thibaut par un ami commun
Non seulement see cours sont variés et adaptés à ce que j’avais en tête au départ, mais il est bien extrêmement sympathique et d humeur égale.
Grand plus : extrêmement ponctuel . Allez-y les yeux fermés!

Je recommande !! Enfin un coach qui veut le meilleur pour vous, je continue les séance avec Thibaut c'est super: que des courbatures mais aucune douleur, et j'ai perdu mes kilos superflues en un rien de temps, merci !!

Cela fait quelques années que je me fais coacher par des professionnels. Pourtant c'est totalement différent avec Thibaut ! Il est très enthousiaste et emphatique, je découvre de nouvelles sensations et je me sens plus énergique qu'auparavant, merci infiniment :D

Thibaut est très investit et à l'écoute, il reste toujours focalisé sur mes objectifs tout en apportant un peu de fun et de nouveauté à chaque séance. Ce n'est jamais facile mais je prends beaucoup de plaisir à chaque fois !!

Merci Thibaut pour cette super expérience, ces quelques séances m’ont permis d’adopter de bonnes habitudes alimentaires et de me remettre au sport facilement. C’est la première fois que j’atteints cette forme physique et ce niveau de bien être ! J’ai perdu mon ventre et je suis devenu musclé plus rapidement que ce que je pensais !

Super ! Thibaut est une personne très cool et professionnelle. Je n’ai pas l’habitude de faire du sport, mais je me suis senti à l’aise du début à la fin du programme, les résultats sont présents !

Thibault est tres à l’écoute pour proposer un programme sur mesure. Il s’assure de la motivation de son élève dans la durée.
Je le recommande vivement