1er cours offert
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Alexandre
- Tarif 28CHF
- Réponse 3h
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Élèves9
Nombre d'élèves que Alexandre a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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28CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
COACH SPORTIF diplômé : transformation physique (perte de poids & prise de masse)
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Lieux du cours
Recommandé
Alexandre un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alexandre
Salut ! Je suis Alexandre, coach sportif diplômé d’État et coach en nutrition.
Passionné par le sport depuis toujours (football, basket, rugby, judo, musculation), j’ai fait de cette passion mon métier. Pour moi, l’activité physique n’est pas une contrainte, mais une véritable hygiène de vie au service d’un équilibre durable.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique, retrouver confiance en eux et adopter un mode de vie plus sain, sans frustration ni extrême.
Mon approche repose sur trois piliers :
️ Un entraînement adapté à votre niveau et à votre rythme de vie
️ Une alimentation équilibrée et réaliste
️ Le bien-être global, physique et mental
Mon objectif : vous aider à atteindre vos résultats tout en prenant plaisir dans le processus. Parce qu’un changement durable commence par une méthode adaptée et un accompagnement personnalisé.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Chaque séance proposée est adaptée en fonction du profil de la personne (âge, objectifs, niveau sportif, pathologie, etc.). Différents matériels sont inclus dans les séances pour faire varier les exercices (élastiques, tapis, échelle au sol…). Motivation, bonne humeur et plaisir sont les maîtres mots pour passer un bon moment tout en apprenant et en faisant du sport !
Quels types de séance sont proposés ?
- Remise en forme
- Sport bien-être
- Perte de gras
- Prise de masse musculaire
- Cross-training
Comment se déroule une séance ?
- Un échange préalable pour prendre connaissance de votre état de forme
- Une explication du contenu précis de la séance
- Un échauffement adapté pour vous préparer à l’effort
- Un corps de séance personnalisé
- Une correction des postures
- Un retour au calme : étirements, relaxation
Le tout en musique !
Durée de séance : 1h
Secteur coaching présentiel : Joinville-le-Pont et alentours
Tarifs : à partir de 30€/h
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations !
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Alexandre.
5 (2 avis)
Parfait ! Très pédagogue et a l'écoute, très professionnel je recommande !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Alexandre est coach dans la salle ou je suis inscrit,
il est très pro a l'écoute toujours souriant et très competent .
de très bonnes sensations pendant les entrainements.
un vrais superprof !
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 135CHF
- 10 h: 261CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Alexandre vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
webcam
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