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Maryem
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- Coaching sportif
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- Fitness
Coach sportif individuel ou en groupe, pratique le sport en salle depuis 4 ans et déjà pratiqué la danse et a gym. J'ai déjà encadré des groupes et des personnes en individuel. Aide sur le plan nutrit
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Lieux du cours
À propos de Maryem
Je suis étudiante en école d'ingénieur, je fais du sport en salle et extérieur depuis 4 ans. Je suis passionnée de fitness et musculation. J'ai déjà encadré des jeunes et adultes pour des séances de sports et je sais les motiver.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Echauffement de 10 mins ensuite on fera des exercices en fonction des zones ciblés que vous aimerez améliorer. Ensuite nous finirons la séance par des abdos. En fonction des besoins de la personne, j'établierai un plan nutritionnel et je donnerai des conseils sur la nutrition. Je donnerai enfin une fiche d'étirement à faire avant de dormir. Je m'adapte bien évidemment au niveau de la personne.
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Tarifs
Tarif
- 14CHF
Tarifs packs
- 5 h: 51CHF
- 10 h: 117CHF
déplacements
- + 5CHF
webcam
- 14CHF/h
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