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Maya
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Coach sportif Pilates et renforcement musculaire pour une silhouette sculptée et une posture alignée
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Lieux du cours
À propos de Maya
Passionnée par le mouvement depuis l’enfance, j’ai commencé la danse à 4 ans avant d’intégrer un sport-étude à Lyon. Cette expérience m’a transmis la discipline, la précision du geste et surtout l’importance de la connexion au corps.
Diplômée d’État (DEUST Métiers de la Forme), je me suis spécialisée en Pilates et renforcement musculaire afin d’accompagner les femmes vers une silhouette tonique et une posture alignée, sans brutaliser leur corps.
Mon approche allie exigence et douceur. Je crois profondément qu’un corps se transforme durablement lorsqu’il est renforcé avec conscience. C’est dans cet esprit que j’ai créé un accompagnement hybride, incluant des séances en présentiel et un studio en ligne, pour offrir un cadre structuré et motivant.
Ma mission : aider chaque femme à se sentir forte, alignée et confiante, grâce au mouvement en conscience.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose un accompagnement hybride combinant séances en présentiel et accès à mon studio en ligne.
En présentiel, je vous guide avec précision pour travailler la posture, le centre et la qualité des mouvements. Chaque séance est personnalisée pour garantir un renforcement efficace et sécurisé.
En complément, vous avez accès à mon studio en ligne avec des séances structurées et des focus spécifiques pour continuer à progresser entre nos rendez-vous. Cela permet de maintenir la régularité, d’optimiser les résultats et d’éviter la perte de motivation.
L’objectif : transformer votre silhouette tout en construisant un corps fort, aligné et durablement tonique.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Je recommande Maya pour sa douceur et son professionnalisme
Elle est attentive et encourage sans brusquer tout en respectant le rythme de chacune. Sa bonne humeur et son sourire sont motivants. Elle sait créer un espace chaleureux ce qui permet de progresser en confianceVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 235CHF
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webcam
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