1er cours offert
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Soraya
- Tarif 42CHF
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42CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Coach Sportive dédiée à celles et ceux qui veulent se reprendre en main : retrouver un corps dont vous êtes fier(e), un mental plus fort & des résultats durables. Séances & Suivis 100 % personnalisés
- Coaching sportif
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Lieux du cours
À propos de Soraya
Avant d'être coach, j'ai vécu ce que beaucoup de mes clients vivent : une période d'inactivité, un corps qui change, une confiance en soi qui s'effrite. J'aurais pu rester là. J'ai choisi de me bouger et ça a tout changé.
C'est cette expérience qui fait de moi une coach différente : je ne parle pas depuis un manuel, je parle depuis le terrain, le mien d'abord, celui de mes clients ensuite.
Titulaire d'un CQP Instructeur Fitness et forte de plusieurs années d'expérience, j'accompagne femmes et hommes de tous niveaux vers leurs objectifs : perte de poids, raffermissement, prise de muscle, remise en forme ou simplement retrouver de l'énergie et l'envie de bouger.
Mon approche est humaine, sans jugement, mais exigeante parce que la bienveillance et la rigueur font la paire.
Je m'adapte à chacun, je pousse quand il le faut, et je célèbre chaque progrès, même le plus petit.
Prêt(e) à passer à l'action ? C'est parti !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez perdre du poids, sculpter votre silhouette, gagner en force ou simplement vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête : vous êtes au bon endroit
Je propose un accompagnement global qui va au-delà du sport
- Perte de poids et rééquilibrage corporel
- Raffermissement, galbe et prise de masse musculaire
- Remise en forme générale et regain d'énergie
- Conseils nutritionnels adaptés à vos objectifs
- Travail sur la confiance en soi et la préparation mentale
- Séances individuelles ou en petit groupe
Que vous soyez débutant(e) ou déjà sportif(ve), je construis avec vous un programme sur-mesure, adapté à vos objectifs, votre rythme de vie et votre niveau
Mon rôle ne s'arrête pas à vous faire transpirer. Je suis là pour vous comprendre, vous motiver et vous donner les clés pour progresser durablement, sans frustration
Bilan initial offert : on échange sur vos objectifs, vos habitudes, vos contraintes et votre niveau. C'est la base de tout ce qu'on construira ensemble
Ensuite, vous recevez un programme écrit personnalisé, évolutif et ajusté au fil de vos progrès.
Les séances se déroulent selon vos préférences : à domicile, en salle, en extérieur ou à distance en visio.
Entre les séances, je reste disponible pour répondre à vos questions, ajuster le plan si besoin et maintenir votre motivation au quotidien.
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Tarifs
Tarif
- 42CHF
Tarifs packs
- 5 h: 194CHF
- 10 h: 369CHF
webcam
- 28CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Soraya vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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