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Ornella
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- Coaching sportif
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Coach sportive diplômée pour femmes - Remise en forme - Perte de poids - Renforcement musculaire. Infirmière de métier, je propose un accompagnement personnalisé et en toute sécurité. Je m'adapte
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Lieux du cours
Recommandée
Ornella un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Ornella
Coach sportive diplômée, et infirmière de métier, j'ai à cœur de transmettre ma passion et ma vision du sport.
Sportive depuis 10 ans, je pratique la musculation, l'haltérophilie et le cross-training.
Coach en salle de sport, j'accompagne au quotidien les élèves dans leur progression physique et mentale.
Bienveillante et dynamique, mon objectif est de te faire progresser vers tes objectifs et de t'accompagner dans ton évolution.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avant le début du coaching, nous ferons un bilan sur tes objectifs et tes attentes.
Débutante ou déjà sportive, je m'adapte à ton niveau avec des séances personnalisées et adaptées.
Mon coaching :
Bienveillance, écoute, motivation et énergie positive.
Je suis là pour t'accompagner, t'encourager et te surpasser.
Chaque cours débutera par un échauffement articulaire et musculaire.
Un corps de séance adapté à tes objectifs.
Un retour au calme et un retour sur la séance.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Je recommande vivement Ornella qui est une coach compétente, bienveillante et motivante, merci pour ton accompagnement de qualité ️
Je passe énormément de temps au bureau pour le travail. J’avais des douleurs dans le bas du dos depuis longtemps et les séances d'ostéo m’aidaient, mais que partiellement. Étant cycliste sur route, je passe également beaucoup de temps en position assise. J’ai essayé des programmations, mais sans coach, et ça n’a pas été très productif car peu ciblé et pas adapté à moi. Ornella m’a établi une programmation ciblée sur la problématique afin de retrouver un confort de vie et un confort sur la selle. Avec sa programmation, j’ai également amélioré ma condition physique sur le vélo. Un énorme merci pour le suivi.
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 224CHF
- 10 h: 421CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Ornella vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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