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Servane
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- Coaching sportif
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Coach Sportive Diplômée - Musculation / Perte de poids / Remise en forme / Performance - Présentiel & En ligne
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Lieux du cours
À propos de Servane
Coach sportive diplômée, j’accompagne au quotidien différents profils, du débutant souhaitant reprendre une activité physique au sportif cherchant à améliorer ses performances.
Je pratique moi-même la musculation, le cross training et l’haltérophilie, discipline dans laquelle je me spécialise également en tant que coach.
Ma façon de travailler repose avant tout sur l’individualisation : deux personnes ayant le même objectif n’ont pas forcément besoin du même programme. Niveau, expérience, emploi du temps, matériel disponible, préférences et contraintes sont donc pris en compte dans la construction de l’accompagnement.
J’accorde également beaucoup d’importance à la compréhension : mon objectif n’est pas seulement de vous dire quoi faire, mais aussi de vous permettre de comprendre pourquoi vous le faites et comment progresser sur le long terme.
Que votre objectif soit de vous remettre au sport, vous renforcer, transformer votre physique ou améliorer vos performances, nous construirons ensemble une progression adaptée.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Vous souhaitez reprendre le sport, progresser en musculation ou améliorer vos performances ?
Je vous accompagne avec un coaching entièrement adapté à votre niveau, vos objectifs et vos contraintes.
Les accompagnements peuvent concerner :
- remise en forme et reprise du sport
- perte de poids / recomposition corporelle
- renforcement musculaire
- prise de muscle et développement de la force
- préparation physique
- cross training / entraînement fonctionnel
En coaching en ligne, je ne vous envoie pas simplement un programme générique : votre programmation est construite selon votre niveau, votre matériel, vos disponibilités et votre objectif.
Vous bénéficiez d’un suivi régulier, de l’évolution de votre programmation et d’ajustements selon votre progression.
Que vous soyez totalement débutant(e) ou déjà sportif(ve), l’objectif est de vous proposer un accompagnement progressif, compréhensible et réellement adapté à vous.
Coaching en présentiel possible sur le secteur de La Roche-sur-Yon et alentours
Coaching à distance disponible partout en France
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Tarifs
Tarif
- 45CHF
Tarifs packs
- 5 h: 211CHF
- 10 h: 376CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Servane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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