Amel - Coach sportif - Paris 19e
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C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Amel organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.

Amel

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  • Tarif 69CHF
  • Réponse 2h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Amel a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

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Amel - Coach sportif - Paris 19e
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Coach sportive diplômée d'État • Renforcement musculaire, Pilates & Remise en forme bienveillante

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Lieux du cours

Ambassadrice

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Amel organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.

À propos d'Amel

Passionnée par le mouvement et la santé globale, j'ai choisi de mettre ma pédagogie et mon énergie au service de votre bien-être. Coach sportive certifiée et diplômée d'État (CQP IF), le sport fait partie de mon ADN depuis toujours : compétitrice en volley-ball dès mon plus jeune âge et pratiquante de musculation, je connais la puissance du corps en mouvement.

Mais mon parcours n'est pas linéaire. Avant de me dédier pleinement au coaching privé à domicile et au personal training en salle, j'ai passé des années dans la gestion de projet et l'enseignement de la communication. Cette double casquette me permet aujourd'hui d'avoir une écoute unique, une grande structure et une vraie dimension pédagogique. Je comprends la réalité des rythmes de vie intenses et des agendas surchargés.

Plus important encore : j'ai moi-même vécu une perte de poids de plus de 10 kg, sans jamais renoncer au plaisir de bien vivre et de bien manger. Je connais intimement vos doutes, les défis du quotidien et les blocages psychologiques que l'on peut rencontrer face au miroir.

C’est cette authenticité qui dicte ma philosophie. Je ne suis pas là pour vous juger, mais pour faire équipe avec vous. Mon but est de vous aider à transformer l'effort en une véritable source de plaisir et de vitalité durable. Ensemble, nous allons construire de nouvelles habitudes saines, à votre rythme, pas après pas !

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Bienvenue chez Amel Ta Shape ! 🧡

Ici, on prend soin de l'essentiel : ton corps, ton énergie et ton bien-être intérieur, loin des programmes rigides et sans aucun jugement.

En tant que coach sportive diplômée d'État (CQP IF), mon cœur de métier est le renforcement musculaire et la remise en forme. Ma méthode repose sur un équilibre fondamental entre FORCE, MOBILITÉ et SOUPLESSE.
Pourquoi ? Parce que la force musculaire et le cardio sont les deux piliers scientifiques de la longévité et de notre santé globale, et que la mobilité est la clé pour se sentir bien, plein d'énergie et protéger ses articulations peu importe l’âge. Pour compléter cette approche, je propose également du Pilates afin de travailler les muscles profonds et la posture.

Mes séances intègrent un accompagnement unique :
• L'adaptation au cycle hormonal pour honorer et respecter ta biologie féminine.
• La relance du métabolisme par le renforcement musculaire et l'optimisation du NEAT (bouger au quotidien).
• La libération mentale pour déconstruire les blocages et retrouver la confiance en soi.

Une séance type à domicile dure 1 heure :

10 min - Réveil articulaire et travail de mobilité pour libérer les tensions.

45 min - Corps de séance : Renforcement musculaire ciblé (et postures de Pilates selon tes besoins) pour un corps fort, fonctionnel et en bonne santé.

5 min - Retour au calme : Étirements et respiration pour un sommeil réparateur et une vraie vitalité.

Que ton objectif soit la perte de poids, la remise en forme ou la réathlétisation, faire "un peu" est déjà une immense victoire.
Le premier rendez-vous téléphonique de 15 à 30 min est gratuit pour faire ton pré-bilan.

Avançons ensemble avec amour et bienveillance ! 🤲

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Tarifs

Tarif

  • 69CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 322CHF
  • 10 h: 616CHF

webcam

  • 57CHF/h

déplacements

  • + 8CHF

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