1er cours offert
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Charlène
- Tarif 46CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
Coach sportive passionnée, diplômée Licence préparation physique, 15 ans d'expérience pour des particuliers & entreprises. J'encadre des enfants, adolescents, adultes et retraités.
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Lieux du cours
À propos de Charlène
Passionnée par le sport et le bien-être et ayant moi-même un parcours de sportive de haut niveau, je possède une connaissance approfondie dans de nombreux sports grâce à mes formations ainsi qu'à mon expérience personnelle et professionnelle. Cela me permet d'adapter les exercices et les séances en fonction des besoins spécifiques de mes clients. Que ce soit pour un débutant ou un athlète de haut niveau, j'adapte une approche aussi bien physique que mentale pour aider chacun à atteindre ses objectifs. J'attache de l'importance à ce que mes élèves maintiennent un esprit "sportif" pendant les séances mais également après.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours ont une durée habituelle d'une heure, incluant une phase d'échauffement. Le programme est à définir ensemble, en tenant toujours compte des souhaits et des besoins de chacun. Toujours à l'écoute, j'adapte mes méthodes selon votre profil : - Renforcement musculaire - Pilates - Étirements/stretching/relaxation - Cardio/course à pied - Sports de combat - Tennis Que vous souhaitiez faire de la remise en forme, une remise à niveau ou bien du perfectionnement, le cours sera adapté à vos besoins avec une série de tests et mesures lors de la première séance et un bilan personnel.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Charlène est une coach exceptionnelle ! Bienveillante, à l’écoute et toujours pleine d’énergie, elle sait exactement comment adapter ses conseils à chaque personne pour lui permettre de progresser à son rythme. Grâce à son accompagnement, j’ai gagné en confiance et j’ai atteint des objectifs que je n’aurais jamais cru possibles. Chaque séance avec elle est un vrai boost de motivation ! C'est une coach passionnée, professionnelle et profondément humaine
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 229CHF
- 10 h: 457CHF
webcam
- 32CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Charlène vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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