1^er cours offert

Kevin Sala

5 (8 avis)

Tarif 56CHF
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Kevin Sala a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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56CHF

1^er cours offert

Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Fitness
Pilates

Coaching sportif à domicile personnalisé , Muret et alentours, depuis 2011

Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Fitness
Pilates

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- Par webcam

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Kevin Sala organisera avec soin votre premier cours de Coaching sportif.

À propos de Kevin Sala

Je suis Kevin Sala. Titulaire d'un BPJEPS, préparateur physique et ancien athlète de haut niveau.

Le sport occupe une place centrale dans ma vie depuis de nombreuses années. Mon parcours d’athlète de haut niveau m’a appris la discipline, la régularité et le dépassement de soi, mais également l’importance d’un entraînement adapté à chaque personne.

Au cours de ma carrière, j’ai accompagné plusieurs centaines de pratiquants, en présentiel comme en ligne. Cette expérience m’a permis de travailler avec des profils très différents : sportifs confirmés, débutants, personnes reprenant une activité après une longue interruption et seniors souhaitant préserver leur forme et leur autonomie.

Je suis notamment spécialisé en préparation physique, Pilates, step, mobilité, renforcement musculaire et reprise progressive de l’activité physique.

Ma manière de coacher repose sur trois principes : l’écoute, l’adaptation et la progression.

Je ne cherche pas à imposer la même méthode à tout le monde. Je prends le temps de comprendre les capacités, les objectifs, les contraintes et les éventuelles appréhensions de chaque personne. Les séances sont progressives, personnalisées et réalisées dans une atmosphère positive et bienveillante.

Avec les seniors, mon objectif est notamment de préserver la mobilité, l’équilibre, la force et la confiance dans les mouvements du quotidien. J’accorde autant d’importance à la sécurité et au plaisir de pratiquer qu’aux progrès obtenus.

Je suis exigeant sur la qualité de mon accompagnement, tout en restant patient, accessible et à l’écoute. Mon ambition est que chaque personne se sente capable de progresser, quel que soit son âge ou son niveau de départ.

Je me déplace directement à domicile à Muret et dans les communes voisines, avec le matériel nécessaire à la séance.

À propos du cours

COMMENT SE PASSENT LES SÉANCES ?

1ère séance offerte, je viens chez vous discuter de vos besoins et j'effectue quelques TESTS.

J'apporte le matériel dont vous avez besoin.
Le déroulement d'une séance est très simple :

1. J'arrive chez vous, discussions et feedback sur les séances d'avant.
2. Echauffement.
3. Corps de séance (Renfo, Pilates, Elastiques, Bosu, Poids du corps, Gym douce, Stretching et Mobilité)
4. Cardio et/ou stretching
5. Retour au calme
6. Départ du coach (moi ^^) et programmation des prochaines séances.

Durée totale = 1h à 1h30

+ DE DÉTAILS :

• Les Programmes sont sur-mesure et adaptés à votre corps, vos objectifs et votre emploi du temps.

• Je procède à un Suivi régulier : ajustements continus selon vos progrès et vos ressentis.

• Variété dans les séances : renforcement, mobilité, équilibre, cardio doux ou intensif selon vos besoins.

• Accompagnement motivant : je vous pousse à dépasser vos limites en toute sécurité et avec plaisir.

• Flexibilité totale : séances à domicile selon vos disponibilités, dans le confort de votre espace. Je suis disponible tôt le matin, pour les plus matinaux (6h à 8h)

Il me tarde de travailler avec vous.

Kevin

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Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

F

Fred

J'ai pris Kevin comme coach à distance mais aussi 1 fois par semaine en présentiel.
Au top ! Je voulais faire + de tractions, bah c'est chose faite pour mon parcours de pompier.
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F
Fred
J'ai pris Kevin comme coach à distance mais aussi 1 fois par semaine en présentiel.
Au top ! Je voulais faire + de tractions, bah c'est chose faite pour mon parcours de pompier.
M

MrsFit

Je cherchais un coach tôt le matin (6h30 car je pars au boulot à 8h). Kevin était disponible et m'a mis "carpèt" en 1h chrono ! Et comme il dit : "c'est quoi 1h dans une vie". Je recommande !
Lire la suite

M
MrsFit
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SC

Mon coach est avant tout une personne au grand coeur ! Il donne TOUT.
Ça a été un pilier pendant de longues années à la salle avec lui et même après quand il a continué de me suivre.
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S
SC
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F

Fat à

Excellent prof de Pilates.
"C'est quoi une pompe dans une vie ?" On se marre bien en + d'être efficace.

À bientôt.
Ludivine
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F
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J

JKM

Merci Kevin pour tes cours de step.
J'ai réussi mes tests de selection au creps.

Je recommande !

Sarah
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R

Rodd

Super prof de muscu.
J'ai pris +2kgs de muscle.

Tout se passe bien pour le moment.
Lire la suite

R
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Luc

Kevin aime les gens et ça se voit à la façon d'enseigner.
Déjà 3 mois avec lui.
Luc
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L
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J

Jennifer

Le meilleur de tous les coachs.
Disponible, souriant, à l'écoute, bienveillant.

Depuis des années que je suis en coaching avec lui, et je signe encore !

Résultats ?
Des fessiers en béton, des cuisses raffermies, un dos droit (il a corrigé ma cyphose) et une meilleure confiance en moi au quotidien.

Surtout ce que j'aime, c'est la variété des programmes et des exercices proposés.

Donc bien sûr foncez !
Lire la suite

J
Jennifer
Le meilleur de tous les coachs.
Disponible, souriant, à l'écoute, bienveillant.

Depuis des années que je suis en coaching avec lui, et je signe encore !

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Surtout ce que j'aime, c'est la variété des programmes et des exercices proposés.

Donc bien sûr foncez !
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Tarifs

Tarif

56CHF

Tarifs packs

5 h: 282CHF
10 h: 471CHF

cours offerts

Ce premier cours offert avec Kevin Sala vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

webcam

47CHF/h

Vidéo

En savoir plus sur Kevin Sala

A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?
J'ai commencé dans le ventre de ma mère !! (rires)
Depuis toujours en fait ! Mes 1ers souvenirs c'est de courir partout et d'embêter mon père pour qu'il me prête sa raquette de tennis ou de m'envoyer le ballon de foot quand il jouait avec ses amis.
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Tennis, athlétisme et musculation. J'ai pratiqué au niveau France en athlé. J'ai été champion de France 3ème série au tennis. En muscu, je coache principalement !
Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien ?
Pour moi, le sport c'est comme se brosser les dents : indispensable au fonctionnement de mon corps et de ma vie. Si j'arrête ne serait-ce qu'une semaine, je me sens très mal. J'appelle ça "la petite mort".
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !
Usain Bolt. Pékin 2008. Finale du 100m. J'avais 18 ans, j'étais au camping avec des potes.
Le voir dominer puis se taper la poitrine à la fin sans aller au bout de son effort... et BIM record du monde quand même. J'en ai encore des frissons.
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Champion de France de tennis en 2015. 3ème série à Roland Garros. Mon + beau souvenir.
Pas loin aussi d'avoir été en équipe de France d'athlétisme (il me manquait quelques mètres en lancer de disque).
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?
Usain BOLT !! Bien sûr ! Je lui demanderais comment il a fait, qu'est-ce qu'il mangeait. Comment pensait-il lors des entrainements ?
Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’oeil du tigre” et persévère dans l’effort ?
Je lui parle de son futur "lui" ou "elle". Visualisation. Pour qu'il ou elle puisse se voir plus tard dans le miroir et se dire "je suis fier(e) de moi et de mon corps.
Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Haha ! Je ne lâche JAMAIS. Je suis toujours enthousiaste et optimiste. Et aussi, j'aime les gens (mais faut pas le dire trop fort ;D).

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