Audrey - Prof de yoga - Champigny-sur-Marne

1^er cours offert

Audrey

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Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga prénatal

Construisons ensemble ta routine bien-être, pour éduquer ton corps et ton esprit à te sentir BIEN !

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- Par webcam

À propos d'Audrey

Je me suis formée en Inde au yoga YTT 200h par la yoga alliance. Et en Prénatal & postnatal à la formation de Gasquet. J'ai suivi plusieurs cursus et différents types de méditations, silencieuse vipassana... Je médite moi-même depuis plus de 10 ans et j'enseigne la méditation et la relaxation. Notamment, la méditation par le yoga qui permet d'explorer différemment puis j'ai suivi d'autres cursus afin d'approfondir ma pratique.

À propos du cours

Yoga Je propose différents styles de yoga en fonction de votre corps et capacités physiques. Yoga prénatal & postnatal Pour vous permettre de soulager vos tensions du corps et d'accueillir bébé dans la sérénité. Méditation : Je propose une approche basée sur la respiration afin d'appréhender celle-ci dans un premier temps puis j'initie naturellement à la méditation. La pratique doit rester quelque chose de ludique et surtout pas une corvée. En distanciel ou en présentiel, l'important est de s'y retrouver et surtout de prendre conscience de soi.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

A

Aline

Audrey est une superbe prof de Yoga, je la recommande à 200% !
Pour ceux qui prennent des cours sur la durée, on a aussi bien le bien être, le côté challengeant de se dépasser ainsi que le fait d'apprendre à s'écouter.
La pratique avec Audrey va au delà du yoga si on le souhaite car elle est riche en ressources dans ce domaine.

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A
Aline
Audrey est une superbe prof de Yoga, je la recommande à 200% !
Pour ceux qui prennent des cours sur la durée, on a aussi bien le bien être, le côté challengeant de se dépasser ainsi que le fait d'apprendre à s'écouter.
La pratique avec Audrey va au delà du yoga si on le souhaite car elle est riche en ressources dans ce domaine.
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55CHF

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5 h: 274CHF
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Ce premier cours offert avec Audrey vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Séances de détente mêlant yoga et méditation et pranayama, par marina betoulle

J’accompagne les êtres à se reconnecter à leur puissance intérieure et leur vitalité, grâce à des techniques puissantes de yoga et de coaching. joie, alignement et force profonde sont au cœur de chaqu

Professeure de yoga diplômée de l’école internationale de yoga plus de 10 ans d'expérience - événements - anniversaires - pratique personnelle

Diplômé et heureux de t'aider à s'aimer et vivre dans la joie et amour, programme personnalisé et adapté à tes besoins, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ton essence, haute compétence

Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur

Professeure de yoga expérimentée et yogathérapeute, mon accompagnement soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel depuis 8+ ans.

Coach sportive diplômée yoga pilates fitness nutrition massages hypnose reboutologie relaxologie energeticienne

Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel

Yoga,pilates& posture:récupération, souplesse et gestion du stress à domicile ou en ligne (montreux & riviera).

Harmonie du corps et de l’esprit. certifiée yoga alliance, pratiquante depuis + de 20 ans. cours collectifs et privés en français/anglais de hatha , vinyasa flow, yin et yoga nidra. cours tous niveau

Hatha yoga et pranayama. un moment de pure présence et respiration profonde.

Reconnectez vous à votre corps et réglez votre système nerveux avec une prof diplômée en inde et physiothérapeute. :) je propose des cours en pleine conscience axés sur la respiration et la mobili

Diplômée 200h - cours de yoga personnalisés en face à face ou visio

Discover the wisdom of the physical body. be the sun of you life! let love in. yoga and theater teacher since 15 years.

Diplômé comme instructeur d'ananda yoga, j'enseigne un yoga pour le corps et l'esprit en cours individuel.

Yoga thérapeutique pour gérer ton stress chronique, les maux de dos et manque de mobilité.

Cours de yoga doux et / ou dynamique par professionnelle certifiée et passionnée.

Instructice de yoga offre cours privés ou collectifs. tous niveaux compris. hatha et yoga thérapie.

Professeure de yoga & danseuse professionnelle, une approche du yoga basée sur la connaissance du corps fr/eng/nl

Je suis enseignante de yoga ryt500, je donne des cours en présentiel et en ligne. j'accompagne les personnes dans l'écoute de leur corps et leur esprit; à s'ancrer dans le moment présent; et à re-trou

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