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Soraya
- Tarif 18CHF
- Réponse 20h
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Nombre d'élèves que Soraya a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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18CHF
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Cours de Pilates sur tapis - tous niveaux - avec ou sans accessoires
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Lieux du cours
Recommandée
Soraya un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Soraya
Danseuse professionnelle de formation, j'ai découvert le Pilates pour soigner mes blessures à répétition. Aussi, me former en Pilates était devenu une évidence.
Le Pilates a changé ma vie et réparé mon corps. Le Pilates n'est pas du fitness. Celui que j'enseigne est une thérapie du mouvement qui est considérée comme une gymnastique de santé.
Formée dans la seule école française reconnue par le label Pilates Method Alliance, A-Lyne Studio Paris, je me suis également formée à l'institut De Gasquet en Yoga pré et postnatal.
Aujourd'hui, j'ai plaisir à mélanger les styles durant mes séances et vous proposer des postures physiologiques en respect total avec votre corps.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Un cours particulier est un “cours – sur – mesure” mis en place en fonction des besoins, capacités et objectifs de l’élève.
Il permet de travailler des points spécifiques et de progresser à son rythme.
C’est une séance totalement personnalisée où j'aurai plaisir à vous aider et motiver tout au long de votre programme avec des conseils sport et bien-être.
Coach sportif, j'enseigne le Pilates (Method Pilates Alliance) et le Yoga pré et postnatal (Méthode APOR du Dr De Gasquet).
Le déroulement d'une séance de 60 min se fait en 3 étapes :
- échauffement : respiration et posture
- postures de Pilates et/ou de Yoga
- retour au calme : minute de méditation - exercices de cohérence cardiaque.
Mes cours s'adressent à tous et s'adaptent à tout le monde :
Aux enfants à partir de 7 ans, aux sportifs de haut niveau, aux sédentaires, aux femmes enceintes.
Le Pilates que j'enseigne est un Pilates thérapeutique que bon nombre d'ostéopathes et kinés utilisent aujourd'hui.
Parce que chaque élève est unique, chaque cours aura sa propre spécificité.
À très vite,
Soraya
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
11
Professeur très pédagogue, passionnée par la discipline qu’elle enseigne et par l’évolution de ses élèves.
Ses cours sont empreints de rigueur d’énergie et d’humour.
Allez-y sans hésitation
NadiaSoraya est passionnée par son travail, elle vous enseignera le pilate dans la joie et la bonne humeur.
En ligne ou en presentiel vous apprendrez à travailler vos muscles en profondeur et prendre un moment pour vous occuper de vous même et si vous êtes à l’écoute elle disperse par-ci par-là des pensées positives car elle a une bonne philosophie de la vie.En tan que grande sœur je la soutiens de tout cœur elle aime ce qu'elle fait et le pratique avec son cœur je lui souhaite une grande réussite
Prendre un cours avec Soraya est un moment de détente et de bien être absolu. Elle est a l’écoute de chacun de ses élèves et arrive à adapter son cours aux besoins de chacun. L’essayer c’est l’adopter et tout cela dans une ambiance joyeuse et bienveillante .
Je recommande vivement !Soraya est une excellente enseignante, très pédagogue et bienveillante. Soraya est passionnée et sais transmettre son savoir.
Grande professionnelle et à l'écoute, Soraya personnalise ses cours aux besoins de ses élèves, et tout en douceur.
Les bienfaits sur le corps se ressentent rapidement.
Je suis élève depuis le premier confinement, et ses cours sont de vrais rayons de soleil.
Foncez les yeux fermées.Super prof de pilâtes ️
je recommande vivement au future maman postnatale merci beaucoup pour Ces séancesJ’ai eu la chance d’avoir plusieurs cours de Pilates avec Soraya, c’est une professionnelle qui saura vous coacher ,en prenant le plus grand soin de vous ,selon vos maux de dos ou autres !! Sans parler de sa bonne humeur ,son énergie et de sa patience !!
Bref un bien fou !! Allez y les yeux fermés !Soraya est une prof géniale Ses cours sont très bien donnés et les exercices bien expliqués :) Je la recommande à tous
Soraya vous aide à vous dépasser avec douceur et bonne humeur. Je faisais des cours de danse orientale avec elle et je l’ai suivie pour le pilates! Grâce à ses cours de pilates, je n’ai plus de maux de dos et j’ai retrouvé un ventre plat post grossesse! Résultats visibles et confiance en soi garantis avec Soraya!!! Je recommande vivement!
Soraya est attentive à chaque élève et explique en détails mes mouvements le but, le plus des positions.
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Tarifs
Tarif
- 18CHF
Tarifs packs
- 5 h: 92CHF
- 10 h: 184CHF
webcam
- 18CHF/h
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