Debo - Prof de yoga - Perpignan
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Debo un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Debo

J'ai découvert le Yoga il y a 5 ans après une année particulière. L'année dernière, j'ai effectué une formation de professeur de YOGA (HATHA / ASHTANGA) pendant un mois en Inde, à Rishikesh, le berceau du Yoga. Je conjugue maintenant ma vie professionnelle et ma passion jusqu'au jour ou je pourrais me consacrer pleinement à partager cette merveilleuse pratique, cet art de vivre.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Tout le monde peut faire du YOGA et le YOGA est pour tous !
J'ai eu la chance de pratiquer avec des Yogis débutants et aussi avec des Yogis confirmés : je m'adapte à vous. Au cours de notre première prise de contact, nous déterminerons quelles sont vos envies (Quel type de Yoga ? Première approche ou Yogi confirmé ? Récurrence ou non ?) afin de préparer cette première séance pour qu'elle vous corresponde et vous apporte le plus de bien être et de sensations possible.
Généralement, les séances débutent par des respirations (pranayama), puis vient la pratique des asanas. Ce sont des successions de mouvements plus ou moins rapides où nous nous concentrons sur notre respiration, sur l'enchaînement de ces postures, sur notre ressenti. Puis nous finissons par un moment de relaxation.
J'essaye à chaque cours de vous apporter un peu d'histoires, de traditions et de légendes Indiennes.

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Tarifs

Tarif

  • 23CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 115CHF
  • 10 h: 230CHF

webcam

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déplacements

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Ce premier cours offert avec Debo vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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