Tatiana

Tarif 15CHF
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Cours de yoga en ligne pour pratiquer où et quand vous voulez!

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- Par webcam

À propos de Tatiana

Bonjour à tous,
Je suis Tatiana, professeur de Yoga sur Annecy. En vue des événements, j'ai décidé de proposer des cours en ligne, ce qui permet non seulement de pallier la situation actuelle, mais aussi par la suite de pratiquer le yoga de chez vous les jours ou vous ne pouvez pas vous rendre en studio. J'ai commencé les cours en ligne il y a plusieurs semaines et cela se passe très bien !
Pour me présenter rapidement, j'ai d'abord passé une formation en Hatha Yoga puis j'ai également été formée en Yoga Vinyasa à Annecy. Je suis passionnée et serais très heureuse de partager avec vous toutes sortes de techniques selon vos besoins et selon le style de yoga qu'il faut à votre corps et à votre esprit !

À propos du cours

Concernant la partie "logistique", il faudra installer le logiciel Zoom sur votre ordinateur. C'est gratuit et très simple. Vous pourrez ensuite choisir d'activer ou non votre vidéo (bien sur c'est préférable si vous voulez que je corrige vos postures, mais vous pouvez aussi la laisser éteinte).
Concernant la méthodologie de mes cours, cela dépend évidemment du yoga que vous voulez pratiquer.
Je propose 3 types de séance (de 1h ) :
- Vinyasa yoga (enchaînement de postures dynamiques sur le rythme de la respiration, le plus physique des trois)
- Hatha yoga (Yoga qui cherche l'équilibre entre l'activation de l'énergie et la relaxation )
- Yin yoga (yoga doux qui vise l'étirement profond des tissus et l'activation de l’énergie Yin qui calme et apaise)
Quelque soit le cours, je vous propose des postures mais aussi des exercices de respiration et de relaxation.
Je propose des adaptations, des variations, et si vous souhaitez un cours particulier, je vous prépare un suivi personnalisé.

Au niveau des tarifs, je vous propose quelque chose de dégressif selon le nombre de personne. Je vous invite donc à organiser des rencontres virtuelles avec vos amis/vos proches afin de profiter d'un plus petit tarif:

16€ le cours particulier.
15€/personne à partir de 2.
10€/personne à partir de 3.
5€/personne à partir de 5.

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J’accompagne les êtres à se reconnecter à leur puissance intérieure et leur vitalité, grâce à des techniques puissantes de yoga et de coaching. joie, alignement et force profonde sont au cœur de chaqu

Heureux de t'aider à s'aimer et vivre dans la joie et amour, programme personnalisé et adapté à tes besoins, je t'accompagne pour retrouver ton énergie et ton essence, haut niveau de compétence

Diplômée en inde, goa et enseignante en hatha et yin yoga. fondatrice de l'association yoga du coeur

Professeure de yoga expérimentée et yogathérapeute, mon accompagnement soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel depuis 8+ ans.

Coach sportive diplômée yoga pilates fitness nutrition massages hypnose reboutologie relaxologie energeticienne

Hatha yoga en salle ou chez vous avec nicoleta. de lundi à samedi entre 6h45 et 8h, en journée ou le soir selon disponibilités. pratique en petit groupe § en individuel

Yoga,pilates& posture:récupération, souplesse et gestion du stress à domicile ou en ligne (montreux & riviera).

Harmonie du corps et de l’esprit. certifiée yoga alliance, pratiquante depuis + de 20 ans. cours collectifs et privés en français/anglais de hatha , vinyasa flow, yin et yoga nidra. cours tous niveau

Hatha yoga et pranayama. un moment de pure présence et respiration profonde.

Reconnectez vous à votre corps et réglez votre système nerveux avec une prof diplômée en inde et physiothérapeute. :) je propose des cours en pleine conscience axés sur la respiration et la mobili

Diplômée 200h - cours de yoga personnalisés en face à face ou visio

Discover the wisdom of the physical body. be the sun of you life! let love in. yoga and theater teacher since 15 years.

Diplômé comme instructeur d'ananda yoga, j'enseigne un yoga pour le corps et l'esprit en cours individuel.

Yoga thérapeutique pour gérer ton stress chronique, les maux de dos et manque de mobilité.

Cours de yoga doux et / ou dynamique par professionnelle certifiée et passionnée.

Instructice de yoga offre cours privés ou collectifs. tous niveaux compris. hatha et yoga thérapie.

Professeure de yoga & danseuse professionnelle, une approche du yoga basée sur la connaissance du corps fr/eng/nl

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