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Michel
- Tarif 27CHF
- Réponse 24h

27CHF
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
Diplômé d'État en musculation axé sur la remise en forme, condition physique recherchant à améliorer toutes les qualités musculaires : mobilité, souplesse, endurance, résistance, force.
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
Lieux du cours
Recommandé
Michel un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Michel
J'ai travaillé comme coach dans une salle de musculation durant plus de 10 années et je me suis aperçu à maintes reprises qu'avant de travailler les muscles de son corps, il faut prendre conscience de son schéma corporel, de ses points forts et de ses points faibles à tout niveau. C'est pour ça que je propose une approche basée dans un premier temps sur la prise de conscience de son attitude posturale dans l'espace qui sera bénéfique après pour choisir en fonction de ses possibilités les bons exercices pour une progression dans de bonnes conditions afin d'éviter au maximum les blessures avec des mouvements qui ne correspondent pas à la morphologie et aux possibilités biomécaniques de chacun.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Prise de conscience de son attitude posturale dans l'espace sur un plan frontal et sagittal, de son amplitude et mobilité articulaire et ses limites, de ses déséquilibres musculaires s'il y en a entre les fléchisseurs et les extenseurs afin d'adapter dans un premier temps un programme de correction d'attitude posturale. Puis suivi d'un programme de remise en forme tenant compte des objectifs de chacun tout en travaillant les qualités musculaires kinesthésiques à améliorer afin de s'approprier son schéma corporel dans son ensemble.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Un grand professionnalisme, et une approche personnalisée du programme d'entraînement
Je tiens à recommander vivement Michel comme coach sportif. Sa passion pour le sport et sa dévotion envers ses clients sont tout simplement exceptionnelles. Ses séances d'entraînement sont toujours variées, stimulantes et adaptées à mes besoins spécifiques. Non seulement il m'a aidé à améliorer ma condition physique, mais il m'a également donné les outils nécessaires pour maintenir un mode de vie sain à long terme. Je le recommande sans hésitation à quiconque recherche un coach sportif compétent et inspirant.
Je vous recommande Michel en tant que coach sportif. Son expertise et son approche personnalisée ont fait toute la différence dans ma pratique sportive. Son professionnalisme et sa passion pour aider les autres à atteindre leurs objectifs transparaissent clairement à travers chaque séance d'entraînement. Il sait comment me pousser au-delà de mes limites tout en veillant à ce que je reste en sécurité et motivé. Si vous recherchez un coach passionné, compétent et dévoué, je vous recommande vivement de faire appel à ses services
Un coach qui vous feras atteindre vos objectifs avec professionnalisme. Je recommande
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Tarifs
Tarif
- 27CHF
Tarifs packs
- 5 h: 135CHF
- 10 h: 270CHF
webcam
- 27CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Michel vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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