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Lucie
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Diplômée d’une licence STAPS mention Entraînement Sportif, je suis passionnée par le sport, de la remise en forme à la performance. Quel que soit votre âge, votre niveau ou vos objectifs, il n’est jam
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Lieux du cours
À propos de Lucie
Passionnée de sport depuis de nombreuses années, j’ai choisi d’en faire mon métier en obtenant une licence STAPS mention Entraînement Sportif à l’Université Paris-Saclay.
À travers ma formation et mes expériences d’encadrement, j’ai développé une vision du sport basée sur le partage, l’inclusion et le dépassement de soi. Pour moi, chacun doit pouvoir trouver sa place dans la pratique sportive, quels que soient son âge, son niveau ou ses capacités.
J’aime transmettre mes connaissances pour permettre à chacun de découvrir ses capacités, de prendre confiance en soi et d’oser repousser progressivement ses propres limites. Se dépasser ne signifie pas être meilleur que les autres, mais progresser par rapport à soi-même.
Aujourd’hui, je souhaite partager cette passion et mes connaissances pour rendre le sport accessible, motivant et surtout source de plaisir !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Mon objectif : vous faire bouger, progresser et vous dépasser, toujours avec plaisir !
Chaque séance s’adapte à votre niveau, vos capacités et vos objectifs. Ici, aucun jugement : chacun.e avance à son rythme et se challenge selon ses possibilités.
Au programme : des exercices variés, de la musique, de l’énergie et beaucoup de bonne humeur ! Je propose différentes adaptations pour que chacun puisse trouver son propre défi.
L’objectif n’est pas de se comparer aux autres, mais à soi-même : repousser progressivement ses limites, prendre confiance en ses capacités et être fier de chaque progrès.
Se dépenser, se dépasser, progresser… mais surtout prendre du plaisir à le faire !
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Tarifs
Tarif
- 33CHF
Tarifs packs
- 5 h: 165CHF
- 10 h: 330CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lucie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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