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Ella
- Tarif 32CHF
- Réponse 1h

32CHF
1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Diplômée en soins infirmiers, certifiée personal trainer (EREPS) et passionnée d'activités physiques depuis mes 11 ans, je serais ravie de te rencontrer. Ma mission : t'accompagner et te guider vers
- Coaching sportif
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Lieux du cours
Recommandée
Ella un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Ella
Sportive depuis l'enfance, j'ai toujours été curieuse de sport : football, gymnastique, tennis, danse, kickboxing, yoga,...
J'ai alors été contrainte d’appréhender la venue de blessures, puis de reconfigurer mon approche au corps, au sport, à la performance, etc.
J'ai eu la chance d'avoir baigné dans un environnement familial qui a toujours priorisé et facilité l’activité physique, l'alimentation saine ainsi que les remèdes naturels.
Mais, à l'aube de mes 20 ans, ça ne m'a pas empêchée de tomber dans la boulimie et l’addiction au sucre , accompagné d’une prise de poids.
De là, une série d'obstacles se sont succédé dans ma vie, me permettant d’expérimenter sur moi-même diverses methodes pour tendre vers un équilibre de vie, tant mental que physique.
Tout ceci m’amène aujourd'hui à te proposer un moment d'échange et de soutien.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
- Italien
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Italien
En binôme ou seule avec moi, à toi d'en convenir !
Que tu sois novice ou que tu souhaites t'améliorer, progresser dans une pratique déjà établie, je me ferai un plaisir d'adapter mes compétences et mon approche en vue de t'apporter un accompagnement sur mesure.
Je m'exerce régulièrement en salle de sport depuis 15 ans, je me suis formée en Inde à la pratique du Yoga ashtanga et ma passion la plus intime est la danse.
J'entremêle (ou pas) ces disciplines en vue de créer un moment riche et divertissant pour toi, et ce, en utilisant principalement les élastiques. Ils permettent de prévenir les blessures en se surpassant progressivement.
Bien que je sois 'habituée' aux salles de sport, je ne m'y suis jamais sentie super à l'aise, voilà pourquoi créer un moment convivial et sécurisant m'importe beaucoup :-)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Je recommande cette coach sportive à 100 % !
Professionnelle, à l'écoute et toujours bienveillante, elle sait adapter chaque séance aux besoins et aux objectifs de chacun. Son énergie, sa motivation et ses encouragements donnent envie de se dépasser tout en prenant du plaisir.
Les séances sont variées, efficaces et réalisées dans une excellente ambiance. C'est une coach passionnée, investie et très attentive à la bonne exécution des exercices.
Si vous recherchez une coach compétente, motivante et humaine, n'hésitez pas, vous êtes entre de très bonnes mains !Super coach ! Ella est vraiment à l’écoute, elle motive sans mettre de pression et adapte les séances à chacun. On sent qu’elle s’y connaît vraiment. Elle maîtrise parfaitement son domaine, a une excellente connaissance de l’anatomie et veille à ce que chaque exercice soit réalisé correctement. Les entraînements sont efficaces, variés et se passent toujours dans une super ambiance. Je la recommande à 100 % !
J’ai rencontré Ella suite à une recommandation d’une amie, je ne regrette pas du tout ! Et je la conseille à toutes les personnes qui veulent reprendre le sport et être guidées :)
Je vous recommande vivement de suivre vos entraînements avec Ella. Elle est très compétente, pédagogue et bienveillante, elle prend le temps d’expliquer chaque exercice avec beaucoup de clarté et de précision. Son accompagnement, son écoute et sa motivation m’ont permis de progresser en toute confiance.
MerciiVoir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 32CHF
Tarifs packs
- 5 h: 162CHF
- 10 h: 324CHF
webcam
- 28CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Ella vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
SEANCE en plein air : principalement au BDC, parc Royal
SEANCE en duo : 20€/personne
! SAUF urgence : merci d'annuler au plus tard la veille du rdv !
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