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Fred
- Tarif 37CHF
- Réponse 2h
-
Élèves19
Nombre d'élèves que Fred a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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37CHF
1er cours offert
- Boxe
- Arts martiaux
- Sports de combat
- Self-défense
- Kick boxing
Double Champion de France Boxe & Arts Martiaux à Meaux / Saint-Pathus | Coach Bien être : Anglaise, Savate, Kick-Boxing, Wushu
- Boxe
- Arts martiaux
- Sports de combat
- Self-défense
- Kick boxing
Lieux du cours
- Par webcam
Super professeur
Fred fait partie des meilleurs professeurs de Boxe. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Fred
Passionné d’arts martiaux depuis 15+ ans, j’accompagne débutants à confirmés avec une approche technique, sûre et pédagogique.
Expérience & Palmarès en Compétition
Titres Nationaux & Internationaux
Double Champion de France Kung Fu Wushu Sanshou (-70 kg) – Paris 2004 & 2005
Champion de Nuremberg Kung Fu Sanda (-75 kg) – 2011
Champion de Picardie Kung Fu Sanda Light (+70 kg) – 2006
Champion Ligue Paris Kung Fu Wushu Sanshou (-70 kg) – 2004
Récompenses & Distinctions
Trophée du Meilleur Combattant – Open Picardie Sanda Light
5ᵉ place – Sambo Combat -82 kg, Catégorie Excellence – Open de Caen 2015
7ᵉ place – Championnat Île-de-France Sambo Sportif – 2015
Ceinture noire 3ᵉ Dan – FFK (grade consultable sur le site officiel FFK)
Spécialiste en préparation physique, remise en forme et coaching adultes/ados
Séances personnalisées, matériel fourni (gants, paos, protections)
Style d’entraînement : dynamique, technique, et orienté résultats.
Objectif : progresser vite, développer force, cardio et mental, quel que soit ton niveau mais m'adapte votre objectif et votre forme !
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Boxe anglaise & pieds-poings avec un double champion de France (CN 3e dan FFK) — Meaux +10 km — 40 €/h — bilan 15 min offert
Objectif : gestes propres, cardio intelligent, confiance et dépassement
Déroulé type (60 min) :
Bilan d’entrée (posture, mobilité, objectifs).
Drills techniques au choix :
Boxe anglaise : garde/appuis, jab–cross, déplacements, parades/esquives.
Kick-boxing : low/middle kicks, enchaînements 2–3 temps.
Boxe française (savate) : fouettés/chassés, précision, contrôle.
Kung-fu / Sanda : placements, saisies autorisées, self-défense utile.
Kung-fu : Technique et Taolus + Applications Self-defense
Conditionnement par blocs courts + récup active.
Corrections + mini plan perso entre les séances.
Sécurité d’abord : pas de sparring au 1er cours ; mises en situation contrôlées. Débutants bienvenus.
Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Fred.
Parfait ! Ne cherchez pas, c’est tout simplement le meilleur coach de boxe du secteur (Saint-Pathus et alentours) ! Personnellement, venant d’Othis, ça a été une vraie perle de le trouver.
On a alterné entre des entraînements à Basic-Fit (avec entrée gratuite pour moi en tant qu’élève) et des séances en extérieur, ce qui rend les cours variés et motivants. On souffre, clairement , mais on progresse énormément et surtout on prend confiance en soi !
En plus de ça, humainement, Fred est quelqu’un de vraiment cool, avec qui on peut avoir de super discussions. Il met à l’aise tout de suite !
Je recommande à 200% pour tous ceux qui cherchent un excellent coach dans les alentours : Othis, Meaux, Saint-Pathus, etc.- Nizar est une personne motivée et agréable qui débute la boxe, le talent et la sportivité sont bien là , on le lache rien ,ici on s entraîne pour devenir la meilleure version de soi même ,Réponse de Fred :
Bravo Nizar ta progression entre les séances est bien visible à très vite - (formule pack )
Parfait ! J’ai eu la chance de suivre les cours de boxe avec Fred, et je ne peux que le recommander chaudement. C’est un coach exceptionnel, aussi passionné que professionnel. Ce qui m’a particulièrement marqué, c’est son attention et son adaptabilité : souffrant d’un handicap au genou, Fred a su ajuster ses exercices pour que je puisse progresser sans risquer de me blesser. Il m’a vraiment permis de me dépasser tout en respectant mes limites. À la fois motivant, bienveillant et très compétent, c’est un prof en or. Merci Fred !
- Premier cours au top !Réponse de Fred :
Élève super motivé, à l’écoute et en excellente forme. On a bossé les bases de la boxe anglaise (jab, cross, uppercut, déplacements, esquives), pattes d’ours et jeux de touches. Ambiance dynamique, échange fluide, et surtout : grosse envie d’apprendre. Un vrai plaisir à coacher ! Hâte de poursuivre avec lui Bravo Raphaël
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Super cours de boxe !
Très content d’être tombé sur ce coach, surtout qu’il est à proximité de chez moi, c’est vraiment pratique. On apprend super bien, il explique clairement, on assimile rapidement les techniques et sa façon de travailler est top.
Très sympathique, patient, motivant… Franchement je recommande à 100% !Si vous souhaitez des cours de Boxe dans la joie et la bonne humeur sur Meaux, alors c'est avec Fred qu'il faut aller ;)
En prime il sait partager ses techniques et son expérience avec patience et pédagogie. Je recommande dans hésiter !Ça fait plus d’un an que je m’entraîne avec Fred à Saint-Pathus, et c’est vraiment autre chose qu’une salle de sport classique. Entre le mélange de CrossFit et de CardioBoxing, j’ai gagné un cardio de fou, de la technique en boxe pieds-poings, et surtout une vraie confiance dans mes mouvements. Burpees, tractions, déplacements, coups de poing bien placés… le cocktail est explosif et super efficace. Je recommande à 100% à ceux qui veulent progresser avec un coach sportif à Saint-Pathus ou ou un coach sportif à Meaux : essayez, ça change tout !
Franchement les entraînements c’est pas du pipeau… même l’échauffement t’es pas là pour rigoler, tu comprends direct que si ton corps et ton mental font pas qu’un, ça passe pas. Fred il te pousse à fond, détermination, persévérance, tu lâches rien. J’ai kiffé les séances que j’ai faites avant ma pause, et j’ai hâte de reprendre après mes vacances.
(boxeur pieds-poings intermédiaire)En tant que sportif confirmé, j’ai trouvé les cours de Fred particulièrement bénéfiques. La combinaison de la boxe anglaise et du pied-poing, avec un programme intensif et bien structuré, a vraiment challengé mes capacités. Les mises en situation réalistes ont amélioré ma stratégie et mon adaptabilité en combat. Fred sait personnaliser les entraînements pour qu’ils soient à la fois exigeants et motivants. Je recommande vivement ces cours à tous les sportifs cherchant à diversifier leur entraînement et à se surpasser
Super première séance avec Fred !! Fred est super investi ,on travaille dans la bonne humeur il s'adapte totalement à nos besoins , nos capacités et nos objectifs ,on a même le droit à de la musique en plein air !!
Bref pour transpirer tout en faisant le plein d énergie et de bonne humeur je vous recommande vivement Fred !
On ressort de notre séance bien rechargé en énergie et ça fait un bien Fouuuu !!
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Tarifs
Tarif
- 37CHF
Tarifs packs
- 5 h: 183CHF
- 10 h: 366CHF
webcam
- 18CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Fred vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
40€ au lieu de 60€! Du 20/08/2025 au 4/09/2025 Place limitées !
Zone cœur (sans frais) : Meaux, Saint-Pathus, Mitry-Mory, Dammartin-en-Goële, Tremblay-en-France (≈ +10 km).
Anneau proche (+10 €) : Bussy-Saint-Martin, Gournay-sur-Marne, Le Raincy, Coubron.
Oise Sud – créneaux dédiés (+15 €, min. 2 élèves ou pack) : Chantilly, Lamorlaye, Gouvieux, Senlis, Creil.
Webcam possible partout (travail technique/renfo).
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