1er cours offert
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Jeanne
- Tarif 14CHF
- Réponse 7h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Jeanne a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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14CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Cross training
Enseignante en Activités Physiques adaptées et santé (APA-S) et étudiante en Master STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive, je propose des programmes sportifs personnalisés à di
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Cross training
Lieux du cours
À propos de Jeanne
Je m’appelle Jeanne, j'ai 21 ans. Je suis enseignante en Activités Physiques Adaptées (APA), et actuellement étudiante en Master STAPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive.
Passionnée par le sport et les sciences, je souhaite mettre mes connaissances et mes compétences au service de chacun, quels que soient son niveau, ses objectifs ou son expérience sportive.
Je propose des programmes d’entraînement personnalisés et adaptés à vos besoins, que votre objectif soit d’améliorer votre santé et votre bien-être grâce au sport-santé, de développer vos performances physiques ou de pratiquer la musculation et le renforcement musculaire dans un objectif de loisir et de remise en forme.
Chaque programme est conçu en fonction de votre profil, de vos objectifs, de vos contraintes et de votre niveau, afin de vous permettre de progresser à votre rythme et de manière adaptée.
Je propose également un programme avec des cours vidéo, notamment de Pilates et de gymnastique douce, pour vous accompagner dans une pratique accessible, adaptée et bénéfique pour votre bien-être.
Mon approche repose sur la personnalisation, le sérieux, la bienveillance et la bonne humeur. Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs tout en prenant plaisir à pratiquer une activité physique !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose 3 formules qui permettent d'individualiser chaque prise en charge.
La première, à 50 €/mois, comprend un programme d’entraînement personnalisé ainsi qu’un suivi hebdomadaire par message pour vous accompagner dans votre progression.
La deuxième, à 70 €/mois, offre un accompagnement plus complet avec un suivi renforcé grâce à un échange téléphonique à la fin de chaque semaine d'entrainement qui permet des corrections techniques (grâce à des vidéos de vos mouvements) et des ajustements réguliers du programme et des objectifs.
Enfin, je propose une formule à 29 €/mois comprenant un programme structuré avec des séances vidéos pour vous guider dans vos sessions en toute autonomie.
Que votre objectif soit la remise en forme, le renforcement musculaire, le sport-santé ou la préparation physique, chaque formule est pensée pour vous permettre de progresser à votre rythme et selon votre niveau.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Jeanne est sincèrement et de loin l'une des meilleures professeurs que j'ai eues. Elle est tellement à l'écoute et patiente, ce qui fait toute la différence dans mon apprentissage. Elle sait redonner confiance, elle a en plus de ça une capacité à être super efficace sans nous mettre la pression. Jeanne est humaine et sait vraiment faire des exercices tout bonnement conçus par ses propres soins pour chaque élève, dont moi. Je la recommande à 100%.
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Tarifs
Tarif
- 14CHF
Tarifs packs
- 5 h: 64CHF
- 10 h: 120CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jeanne vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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