MICAELA - Prof de yoga - Gujan-Mestras
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MICAELA

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MICAELA un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de MICAELA

Je suis Argentine et vis sur le bassin d'Arcachon depuis 5 ans avec mon compagnon de vie et mes deux garçons qui sont mes principaux maîtres. J'aime la randonnée dans la nature, connaître de nouvelles personnes, apprendre des anciens et des enfants, cuisiner avec amour et écrire.

Avant de commencer à pratiquer le yoga je pensais que cela n'était pas fait pour moi.

Mon premier contact était a travers ma grand mère, une femme sublime de 96 ans qui m'a transmis l'importance de laisser le corps en mouvement tout comme les idées aussi.

Mon premier cours de yoga était en Allemagne ou je vivais, même si je ne comprenais aucune phrase, je commençais a comprendre de l'intérieur le yoga.

A partir de ce moment je n'ai jamais arrêté de pratiquer. J'ai une formation de hatha yoga et une autre d'ashtanga vinyasa, c'est comme des graines qui continues de germer tous les jours.

Ma pratique du yoga à changé à travers les années. Par moment elle a été un défi et dynamique et à d'autres moment j'avais juste le besoin de me relâcher et me reposer, mais c'est une activité qui m'accompagne au quotidien et peu importe où je suis.

Je ne crois pas à la séparation de la pratique du yoga avec la vie quotidienne, je ne crois pas non plus à la position parfaite et les corps athlétiques. Le yoga est apte pour tout le monde, il ne discrimine pas et s'adapte à nous.

Mon objectif comme professeure c'est de t'aider a être présent et partager des moyens qui te feront du bien.

Nous allons tonifier, étirer, observer, sentir, relaxer et respirer de façon consciente en ayant un grand respect pour ton corps.

Qu'attends tu?

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Les cours sont idéals pour ceux qui cherchent à pratiquer le yoga de manière personnalisée dans le confort de sa maison ou dans le lieu de votre choix

Cours personnalisés pour enterrements de vie de garçon/jeune fille, événements ou pour un plan original entre amis.

Dans mes cours de yoga, nous pratiquons des asanas (postures), la méditation, le pranayama (exercices pour améliorer votre respiration) et la relaxation.

Mon objectif est clair : vous faire sentir bien et ressourcé. Je vous aide à réduire le stress en bougeant votre corps de manière adaptée, le tout dans une ambiance positive et bienveillante.

Si vous souhaitez prendre des cours réguliers ou bénéficier d’un suivi personnalisé, je peux concevoir avec vous un programme sur mesure et vous donner les outils nécessaires pour un quotidien plus équilibré.

C’est aussi l’option idéale si vous cherchez à vous offrir un moment unique de calme et de bien-être pendant vos vacances, que ce soit en pleine nature ou à l'endroit de votre choix.

Je suis là pour vous aider et vous guider vers un meilleur équilibre.

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Tarifs

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  • 60CHF

Tarifs packs

  • 5 h: 275CHF
  • 10 h: 458CHF

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Ce premier cours offert avec MICAELA vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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