Sabrina
- Tarif horaire 40CHF
- Temps de réponse 24h
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1er cours offert !
Étudiant de cirque enseigne la flexibilité et la préparation et conscience physique
-
- Fribourg
- chez vous
- Par webcam
A propos du cours
Pour commencer, dans mon cours il est très important d'échauffer les muscles qui seront travaillés, pour lesquels je montre des exercices spécifiques, suivi de la flexibilité, et enfin compenser le travail effectué par le corps par des exercices de compensation musculaire, par exemple abdominale, pour prévenir les blessures.
matières
- Stretching
langues
- Français
niveaux
- Tout niveaux
A propos de Sabrina
Je suis nutritionniste et je fais une formation de cirque. Ma spécialité son les aérienne , et je m'entraîne actuellement sur straps. En raison du nombre de cours de flexibilité que j'ai pris, je me sens très prêt à enseigner ce domaine, avec la préparation physique et à être plus attentif au corps, contribuant à ces facteurs à une meilleure performance.
Tarifs
packs
- 5 h: 200CHF
- 10 h: 400CHF
webcam
- 40CHF/h
cours offerts
- 1h
