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Sabrina

  • Tarif horaire 40CHF
  • Temps de réponse 24h
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1er cours offert !

1er cours offert !

Étudiant de cirque enseigne la flexibilité et la préparation et conscience physique

A propos du cours

Pour commencer, dans mon cours il est très important d'échauffer les muscles qui seront travaillés, pour lesquels je montre des exercices spécifiques, suivi de la flexibilité, et enfin compenser le travail effectué par le corps par des exercices de compensation musculaire, par exemple abdominale, pour prévenir les blessures.

matières

  • Stretching

langues

  • Français

niveaux

  • Tout niveaux

A propos de Sabrina

Je suis nutritionniste et je fais une formation de cirque. Ma spécialité son les aérienne , et je m'entraîne actuellement sur straps. En raison du nombre de cours de flexibilité que j'ai pris, je me sens très prêt à enseigner ce domaine, avec la préparation physique et à être plus attentif au corps, contribuant à ces facteurs à une meilleure performance.

Tarifs

packs

  • 5 h: 200CHF
  • 10 h: 400CHF

webcam

  • 40CHF/h

cours offerts

  • 1h

Cours particuliers de stretching

  • Coach sportif et instructeur de self-défense diplômé d'Etat à votre domicile ou en extérieur| Bulle-Montreux-Fribourg|

    Serge

    Bulle

    5 (29 avis)
    • 120 €/h
    • 30mn offertes
  • Coach diplômé des Sports universitaires de Lausanne.  Coaching personnalisé sport-santé.  Spécialiste renforcement physique (PPG), métamorphose (perte de poids), et running.  Sur Lausanne et région. E

    Denis

    Lausanne

    5 (14 avis)
    • 97 €/h
  • Coaching personnalisé en Hip Hop freestyle _ Coaching technique, physique et mental _ Préparation pour compétitions de danse, battles, représentations, auditions

    Raphael

    Neuchâtel

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    • 85 €/h
    • 1h offertes
  • Diplômé en danse contemporaine et artistes polyvalent, enseigne pour les personnes qui souhaitent se sentir mieux dans leurs corps!

    Léonilde

    Genève

    5 (13 avis)
    • 30 €/h
  • Coach privé Genève et environ 
Motivateur professionnel. 
Tonification Renforcement musculaire. 
Cardiovasculaire de santé
En extérieur, ou en salle 100% privéé 

Gainage.
 Prise de volume
Remise en f

    Eric

    Meyrin

    5 (10 avis)
    • 120 €/h
    • 1h offertes
  • Diplômée de formation coach sportif IFAS je propose des cours de sport

    Charlotte

    Lancy

    5 (9 avis)
    • 60 €/h
    • 1h offertes
  • Sculpter votre corps : Cours de Souplesse et Renforcement musculaire - Méthode UNIQUE

    Anaïs

    Gland

    5 (7 avis)
    • 120 €/h
  • Force Tranquille Coaching, coach sportif à votre disposition pour des séances de coaching en harmonie et en équilibre entre corps et esprit...

    Júlio

    Ardon

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    • 100 €/h
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  • Pilates-Coach Sportif, dans le respect de votre corps et de vos capacités - Aubonne, Rolle, Morges, Gland

    Elsa

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    5 (6 avis)
    • 35 €/h
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  • Vous êtes à la recherche d'un Personal Trainer dans la région de Lausanne ?

    Alexis

    Lausanne

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    • 100 €/h
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  • Personal Training à domicile ou dans le centre sportif Athletics Center à Noville. Préparation Physique et Réathlétisation.

    Jonathan

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    5 (5 avis)
    • 150 €/h
    • 1h offertes
  • Coach sportive et accompagnement dans le remise en forme, bien-être et confiance de soi

    Tatiana

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  • Votre objectif est le mien! Peu importe le point de départ, nous pouvons l’atteindre avec un encadrement 100% personnaliser pour un mode de vie plus sain !

    Daniel

    Fribourg

    5 (3 avis)
    • 100 €/h
    • 1h offertes
  • Coach sportif diplômée de l'université de Lausanne - remise en forme santé.

    Myriam

    Avry

    • 100 €/h
    • 1h offertes
  • Fribourg: Du sport pour un mode de vie plus sain! Un accompagnement sur mesure!

    Aurélien

    Givisiez

    • 100 €/h
    • 45mn offertes
  • Physiotherapeute donne des cours de Pilates en groupe/individuel. Stretching, renforcement musculaire adapté.

    João

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    • 50 €/h
    • 1h offertes
  • Qualified personal trainer in Commungny, Versoix, Nyon, Genéve Pilates, Flexibility and Mobility coach  Kids and 60+

    Ivana

    Commugny

    • 120 €/h
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  • Local de functional training avec des cours en groupe de 12 personne maximum et du privé

    Marion

    Massongex

    • 90 €/h
    • 1h offertes
  • Étudiant en Horlogerie, je pratique beaucoup de sport. Je trouverais pas trop mal de remettre les gens en forme, afin qu'ils aillent un corps avec lequel ils seront heureux.

    Arthur

    Estavayer

    • 45 €/h
    • 1h offertes
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