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Bastien
- Tarif 40CHF
- Réponse 1h
40CHF
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- Coaching sportif
- Remise en forme
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- Stretching
Etudiant en dernière année d’une licence staps option entrainement sportif, je saurais apporter mes compétences au profit de l’évolution que vous souhaiter. (Renforcement musculaire, perte de poids, s
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Lieux du cours
- Par webcam
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Sachseln
À propos de Bastien
Je suis un jeune étudiant dynamique en troisième année de science du sport (staps). Malgré mon jeune âge, je pense avoir un bagage technique dans l’entrainement sportif qui me permets de répondre à une grande partie de vos objectifs.
J’ai eu la chance de suivre quelques stages dans des clubs de haut niveaux sur la préparation physique ou encore les bases de la nutrition, dans lesquels j’ai énormément appris.
Je crois que ce qui m’intéresse le plus dans le coaching c’est la possibilité de vous aidez à atteindre vos objectifs personnels quels qu’ils soient, et surtout de réussir à les inscrire dans la durée.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Suite à un premier échange à distance, je prendrais le temps de perfectionner un maximum la séance à venir.
En fonction de vos objectifs, le cours prendra différents axes de travail (développement de votre endurance, de votre puissance, des zones précises sur lesquelles vous souhaiter travailler, etc..)
La durée des séances tiendra entre 20 minutes et 1 heure (exceptions faites à certain cas précis, ex préparation de course longue durée).
évidemment vous aurez un suivi régulier de vos sensations post entrainement afin d’en améliorer le contenu constamment pour les cours futurs.
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Tarifs
Tarif
- 40CHF
Tarifs packs
- 5 h: 200CHF
- 10 h: 400CHF
déplacements
- + 10CHF
webcam
- 35CHF/h
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