1er cours offert
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Amadou
- Tarif 23CHF
- Réponse 6h
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- Coaching sportif
- Musculation
- Fitness
1 an d'expérience dans le milieu et stratégie personnelle développée
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Lieux du cours
À propos d'Amadou
En tant que professeur de musculation, je vous accompagne de manière personnalisée pour atteindre vos objectifs, que vous soyez débutant ou confirmé. Je propose un suivi adapté à vos besoins, dans un cadre motivant et bienveillant. Vous pourrez progresser à votre rythme en toute sécurité et confiance. La discipline est la clé pour vos objectifs.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que professeur de musculation et sport particulier, je privilégie une approche personnalisée. Mon enseignement repose sur des programmes adaptés aux objectifs et niveaux de chaque élève (force, endurance, perte de poids). Techniques et méthodes : Individualisation : Évaluation précise du niveau et objectifs. Progressivité : Début avec les bases, difficulté croissante. Approche globale : Entraînement, nutrition, récupération. Déroulement d’un cours : Échauffement et évaluation. Entraînement principal adapté. Corrections et feedback en temps réel. Étirements et retour au calme. Public : Tous niveaux, de débutants à confirmés. Objectifs variés : performance, remise en forme, rééducation. Je favorise un encadrement motivant, sécurisé et en évitant un maximum les blessures.
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 117CHF
- 10 h: 233CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Amadou vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 19CHF/h
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