1er cours offert
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Noah
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1er cours offert
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- Fitness
Fan de musculation et pratiquant, enseigne une manière de s'entraîner sans danger et de manière efficace. Initiation à la musculation pour débutants
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Lieux du cours
À propos de Noah
Afin que vous puissiez éviter de reproduire les erreurs que j'ai pu faire en commençant. Car ça freine le processus d'évolution et on peut très vite perdre quelques années si l'on s'y prend mal à l'entraînement. Également car ce sport me passionne.
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À propos du cours
- Débutant
- Enfants
niveaux :
Débutant
Enfants
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je vous expliquerai comment créer un programme d'entraînement, comment exécuter les exercices, apprendre à comprendre son corps et à le ressentir, savoir quoi manger et pourquoi. En bref, vous saurez absolument tout de la musculation (en amateur, pas professionnelle) à bientôt!
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Tarifs
Tarif
- 14CHF
Tarifs packs
- 5 h: 65CHF
- 10 h: 126CHF
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Noah vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 14CHF/h
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