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Elvina
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Nombre d'élèves que Elvina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Instructeur Animal Flow, coaching personnalisé individuel et en petit groupe
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Lieux du cours
Recommandée
Elvina un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Elvina
Passionnée par le mouvement, je souhaite permettre au plus grand nombre de découvrir et d’explorer l’Animal Flow, une discipline aussi complète que fascinante.
Je suis convaincue que chacun devrait pouvoir se sentir bien dans son corps, bouger avec liberté, fluidité et confiance, et retrouver des mouvements sans douleurs ni restrictions inutiles.
Instructrice Animal Flow certifiée niveau 2 et actuellement en cours de validation du niveau 3, j’ai à cœur de transmettre cette pratique à travers un accompagnement progressif, accessible et adapté à chaque personne.
Mon approche repose sur la compréhension du mouvement, la qualité d’exécution et le respect des capacités de chacun, afin de favoriser des progrès durables et sécurisés.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L’Animal Flow est une discipline complète et fonctionnelle qui permet de développer de nombreuses qualités physiques : force, endurance, mobilité, souplesse, équilibre, coordination et contrôle du corps.
En entendant le mot "animal" les gens pensent souvent qu'il s'agit d'imiter les animaux, mais il s'agit simplement de se reconnecter à son propre corps. À travers des mouvements au poids du corps et de pratiques fonctionnelles, cette méthode vise à construire des fondations physiques solides, à améliorer l’efficience du mouvement et à renforcer la connexion corps–esprit, le tout dans une approche ludique et progressive.
L’adaptation aux besoins de chaque pratiquant est au cœur de mon accompagnement. C’est pourquoi un premier entretien d’environ une heure est systématiquement proposé, en présentiel ou à distance. Cet échange permet de définir ensemble les bases du travail à venir, mais aussi de vérifier que le feeling est bon, élément essentiel pour une collaboration efficace.
Lors de cet entretien, nous abordons : vos objectifs, vos disponibilités et la fréquence d’entraînement souhaitée, votre niveau actuel, vos antécédents, contraintes ou spécificités physiques, ainsi que l’ensemble des modalités de l’accompagnement.
Si nous décidons de poursuivre ensemble, les séances sont ensuite conçues sur mesure, en tenant compte de tous ces éléments, afin de proposer un entraînement cohérent, progressif, sécurisé et adapté à votre évolution.
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Avis
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5 (3 avis)
Parfait ! Elvina est une prof agréable et motivante. Elle propose beaucoup d’exercices et s’adapte toujours à mes attentes et envies. Ses compétences permettent un large choix d’activités qui sont diversifiées.
Elle est très à l’écoute. J’apprécie énormément mes séances avec elle !- Élève très agréable, motivée et investie dans les séances. Toujours à l’écoute, avec une vraie envie de progresser. Les entraînements se déroulent dans une excellente ambiance, c’est un plaisir de l’accompagner. Je recommande sans hésiter.Réponse d'Elvina :
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Superprof validée !
Elvina a réalisé un programme parfaitement adapté à mes attentes.
Toujours disponible et à l'écoute, elle m'accompagne vers un mode de vie sain. J'ai retrouvé ma forme et perdu les kilos dont je voulais me débarrasser. Très polyvalente, elle répondra sûrement à vos attentes. Merci beaucoup pour cette grande évolutionUne prof et une coach au top, des explications toujours claires et précises, un accompagnement complet grâce à ses connaissances pluridisciplinaires . Une personne qui sait évoluer et se former pour toujours nous amener le meilleur. Je la recommande vraiment de tout cœur! Et je vais continuer pour ma part, encore un bon moment a ses côtés.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5 h: 346CHF
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Ce premier cours offert avec Elvina vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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