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Samir
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Longue expérience en bodybuilding et passionné du domaine, je garantis un accompagnement de qualité et du soutien moral tout au long du chemin
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À propos de Samir
Samir, j'ai 40 ans, je suis diplômé Master en GRH avec une longue expérience en People Management et en enseignement supérieur, passionné du bodybuilding et fitness, ma propre transformation je l'ai assurée moi-même, je suis chercheur en nutrition sportive et adepte du Old School training, modern and science based facts en récupération et nutrition. 100% naturel.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode de travail en cours de musculation nécessite une planification structurée pour garantir l'efficacité, la sécurité et la progression. La première étape est de savoir ce que vous voulez accomplir. Ensuite, choisir la structure du programme à suivre. Je vais aussi assurer une évaluation de l'évolution générale, changer le programme ou l'ajuster en cas de nécessité et bien évidemment assurer un suivi de la récupération et du temps de repos, et suivre la méthode d'alimentation et nutrition.
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