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Steffi
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- Ashtanga
Passionnée de yoga depuis 3 ans je donne des cours via webcam, a votre domicile ou au miens.
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Lieux du cours
À propos de Steffi
Je pratique le yoga depuis 3 ans, j'ai commencé en salle, puis en faisant 2 retraite et enfin j'ai eu un prof à domicile. Dès que possible j'espère avoir les moyens de financer mon diplôme officiel, mais en attendant cela fait 10 mois que je donne des cours, il m'ai arrivé de donner des cours collectifs avec 8 élèves, mais je préfère tout de même me concentrer sur les cours individuels que je trouve bien plus enrichissant et pour vous et pour moi.
Pour la plupart mes élèves ont ressentit une plus grande confiance en eux, moins de stress, plus de souplesse et de force... Les effets du yoga sont multiples et pratiquer régulièrement, extrêmement bénéfiques pour le corps.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mes cours s'adressent aux personnes qui débutent ou qui sont à un niveau intermédiaire.
Peu importe votre niveau, à chaque cours je donne les variations de chaque positions pour que chacun puisse être à l'aise en fonction de son niveau de yoga mais aussi de son niveau de souplesse.
Dans un cours je vous explique le déroulement de la séance au début pour que vous puissez poser d'éventuelle questions, puis nous commençons toujours par nous échauffer avec quelques salutations au soleil et c'est partit!
A la fin de chaque cours, vous pourrez me poser toutes les questions dont vous avez envie et surtout me dire si vous souhaitez voir quelque chose de particulier dans votre prochain cours, j'adore m'adapter à vous.
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Tarifs
Tarif
- 23CHF
Tarifs packs
- 5 h: 94CHF
- 10 h: 187CHF
webcam
- 14CHF/h
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