1er cours offert
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Maud
- Tarif 28CHF
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Nombre d'élèves que Maud a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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28CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Personal Trainer diplômée, coaching personnalisé pour atteindre durablement vos objectifs physiques et sportifs
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Lieux du cours
Recommandée
Maud un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Maud
Je suis Maud, Personal Trainer diplômée et professeure d’Éducation Physique et à la Santé.
Passionnée par le sport et l’accompagnement, j’aime transmettre mes connaissances et aider chacun à progresser, quel que soit son niveau de départ.
Mon expérience dans l’enseignement et ma formation en éducation physique me permettent de proposer un accompagnement sérieux, adapté et accessible, avec une attention particulière portée à la progression et à la qualité des mouvements.
Pour moi, le sport doit être synonyme de progression, de confiance et de bien-être, et non de contrainte ou de culpabilité.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez reprendre le sport, vous remettre en forme ou atteindre un objectif précis, mais vous ne savez pas toujours comment vous y prendre ?
Je vous propose des séances de Personal Training 100 % personnalisées, adaptées à votre niveau, vos capacités et vos objectifs.
Chaque séance est pensée pour vous faire progresser efficacement, avec des exercices adaptés et une intensité qui évolue au fil de votre progression.
️ Selon vos objectifs, nous pouvons travailler sur :
Perte de masse grasse
Renforcement musculaire et développement de la masse musculaire Amélioration de l’endurance et de la condition physique
Mobilité et qualité des mouvements
Reprise progressive d’une activité physique
Préparation physique pour un objectif sportif
Un accompagnement adapté à vous
Pas de programme standardisé ni d’entraînement identique pour tout le monde.
Chaque séance s’adapte à votre niveau, vos besoins et votre évolution. L’objectif ? Vous aider à obtenir des résultats concrets, progressifs et durables, tout en prenant confiance en vos capacités.
Que vous soyez débutant(e), sportif(ve) ou simplement à la recherche d’un nouveau départ, vous êtes le/la bienvenu(e) !
Votre objectif devient notre objectif. Prêt(e) à commencer ?
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Maud à adapté chacune de mes séances à mes besoins spécifiques. Son approche bienveillante et personnalisée m'a permis de progresser sereinement et en toute confiance.
Maud adapte chaque séance à mes objectifs tout en prenant en compte mes soucis de santé, ce qui me permet de m'entraîner en toute sécurité.
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 127CHF
- 10 h: 244CHF
déplacements
- + 5CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Maud vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 28CHF/h
Précisions
Des formules adaptées à vos besoins et à votre rythme.
Que vous souhaitiez simplement découvrir le coaching ou bénéficier d’un accompagnement sur plusieurs semaines, choisissez la formule qui correspond le mieux à votre objectif.
DÉCOUVERTE — À LA SÉANCE 30 € / séance
Une première séance pour faire connaissance, définir vos objectifs et découvrir un entraînement réellement adapté à vous.
Bilan forme & objectifs
️ Séance personnalisée
Conseils adaptés à vos besoins
Séance en présentiel ou en ligne
ESSENTIEL — 5 SÉANCES 135 € — soit 27 €/séance
Une formule idéale pour commencer un véritable suivi et mettre en place une progression adaptée à vos objectifs.
Programme personnalisé sur 5 séances
Suivi de votre progression
5 recettes healthy
Ajustements du programme selon votre évolution
En présentiel ou en ligne
PROFESSIONNEL — 10 SÉANCES 260 € — soit 26 €/séance
La formule la plus complète pour bénéficier d’un accompagnement sur la durée et progresser avec un suivi plus approfondi.
Programme complet sur 10 séances
Suivi de vos mensurations
20 recettes healthy
En présentiel ou en ligne
En ligne : accompagnement personnalisé en appel visio
Plus vous vous engagez dans votre progression, plus vous bénéficiez d’un tarif avantageux et d’un accompagnement complet.
L’objectif : vous donner les outils, le suivi et la motivation nécessaires pour progresser durablement.
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