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Alex
- Tarif 18CHF
- Réponse 1h
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Recommandé
Alex un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alex
Passionné par les techniques de récupération sportive, de santé et de bien-être, qui sont essentielles pour optimiser les performances et améliorer la condition physique, je suis animé par la volonté d’aider les gens à s’améliorer et de proposer l’entraînement le plus adapté à leurs besoins. Ma manière d’entraîner reflète cette philosophie. Athlète hybride, je mêle pour moi même la course à pied, le Cross Training et les sports de combat; tout en suivant une routine de vie saine.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Besoin d’un bon programme de course à pied, de musculation, de cross training, ou simplement d’une routine saine ? En tant que sportif dévoué, ma passion pour la santé et la performance physique est au cœur de chaque entraînement. Je m’engage à transmettre mon savoir à ceux qui aspirent à un réel progrès et souhaitent voir des résultats rapides.
Avec moi, chaque mouvement a un but. Je vous expliquerai non seulement comment exécuter chaque exercice, mais aussi pourquoi nous le faisons, garantissant ainsi une compréhension complète et une progression optimale.
Si vous êtes prêt à vous engager pour progresser, je suis le coach qu’il vous faut.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Je cherchais un coach pour m’aider à réaliser mon premier 12km en course à pied et Alex a su répondre à mes attentes.
Il m’a fait un programme complet et personnalisé pour que je puisse atteindre mes objectifs.
Il est très à l’écoute et pédagogue je n’aurais pas pu trouver mieux comme coach.
Merci ️Je me suis mis à la course à pied récemment et Alex m'a donné de précieux conseils pour progresser rapidement en évitant au maximum les blessures. Il m'a même elaboré un planning d'entraînement de A à Z qui m'a permis de réussir la course de 30km à laquelle j'ai participé !
Je recommande vivement Alex, il est hyper pédagogue et la motivation qu'il transmet permet réellement de se surpasser!Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 18CHF
Tarifs packs
- 5 h: 87CHF
- 10 h: 169CHF
webcam
- 18CHF/h
Précisions
Tarif inclue soit un prgm personnalisé (running, muscu ect ou une routine bienêtre et santé ) soit un coaching à dom. Tous sont avec un suivi via l’app Telegram.
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