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Marion
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Professeur de Hatha yoga, je vous propose des cours de yoga en ligne, à Tours et dans ses environs
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Lieux du cours
Super professeur
Marion fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Marion
Tombée dans la potion magique du yoga il y a plusieurs années, j'ai suivi les cours de différents professeurs parisiens et tourangeaux. J'ai également participé à différents stages (Yin yoga, Hatha yoga, relaxation tibétaine,...). Je suis désormais en formation afin de devenir professeur de Hatha yoga.
Je souhaite partager avec vous ma passion pour cette pratique ancestrale afin de vous faire découvrir ses innombrables bienfaits, physiques et psychiques. Mon maître mot est "ahimsa" : non-violence. Ce terme sanskrit traduit parfaitement l'état d'esprit du yoga : non-violence envers soi, non-violence envers les autres.
Si vous souhaitez plus d'informations, voici mon blog : (information cachée)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode, héritée du Hatha yoga, est axée sur le travail avec les centres énergétiques (chakras). Je privilégie une approche bienveillante et respectueuse des limites physiologiques de chacun.e. Je propose donc un yoga doux, centré sur la respiration et le maintien des postures pendant un certain temps.
Après une première assise de quelques minutes, essentielle pour entrer dans la séance et laisser ses pensées au bord du tapis, nous ferons quelques exercices respiratoires (pranayama) et des postures d'échauffement (stretching, réveil du corps).
Nous entrerons ensuite progressivement dans la séance en réalisant plusieurs postures (asanas) debout puis au sol. Les postures sont tenues : je mets l'accent sur l'alignement et la coordination du souffle et du mouvement. Toutefois, si mes élèves le demandent, je peux proposer des enchaînements plus dynamiques ;) !
Enfin, nous terminerons le cours avec une phase de relaxation finale et un petit chant (mantra) ou des sceaux (mudras). Un moment d'échange est toujours prévu à la fin du cours pour exprimer son ressenti, ses émotions, ses interrogations... Il s'agit d'un moment de discussion libre et totalement décomplexé afin que chacune et chacun puisse avancer sereinement dans sa pratique.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
5
Marion m’a beaucoup aidé durant ma L2 droit, elle est très compétente et souriante, aide beaucoup à la compréhension des notion complexes et surtout à la méthodologie ! J’ai vu une belle évolution durant mon année. De plus elle fait des corrections personnalisés qui est très avantageux ! Je vous recommande Marion !
Marion est une excellente prof qui est très compétente dans plusieurs domaines du droit. Toujours à l'écoute et pédagogue, elle sait trouver le moyen d'aider les élèves en difficulté. Je recommande sans hésiter !
pédagogue, souriante et dynamique Marion est une excellente prof, mes résultats ont bien progressé grâce à Marion. Je la recommande fortement.
MayaJe recommande vraiment Marion ! C'est un très bon professeur qui vous aidera à combler vos lacunes ! Elle est très pédagogue et toujours de bonne humeur ! Merci à elle !
Grâce à Marion mes notes ont largement augmentées car elle m’a permis de mieux comprendre mes erreurs et même mieux comprendre le cours et la méthodologie en général. Toujours avec patience et gentillesse !
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Tarifs
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